按哪個穴位清熱解毒

  清熱解毒不一定是要吃藥解決,按穴也是一種治療方法,那如何按穴才能夠清熱解毒呢?下面是小編為大家帶來關於按穴可以清熱解毒及其相關知識,希望對大家有用處!

  清熱解讀穴及其介紹

  凡具有清熱瀉火、解毒消腫作用,可用於治療咽喉腫痛、面赤頰腫、瘡癤癰疽等病症的腧穴,稱為清熱解毒穴。

  清熱解毒穴大多分佈於頭部和四肢部。主要涉及到經外奇穴,如耳尖穴、頰裡穴、地合穴、夾承漿穴、乳上穴、肘尖穴、臂間穴、八邪穴、大指甲根穴、內踝尖穴、外踝尖穴、八風穴等,手陽明大腸經的溫溜穴、偏歷穴、陽溪穴、二間穴,督脈的齦交穴和腰俞穴,手少陽三焦經的角孫穴以及手太陽小腸經的顴髎穴等。

  為什麼按穴可以治療病症***以失眠為例***

  失眠,中醫稱“不寐”。長期失眠多與心理因素相關。或工作生活壓力大,急躁易怒;或情志不暢,憂慮過多;或驚恐過度,心神不寧等。另外,不良的睡眠習慣及脾胃疾病也是造成失眠的一大原因。因此,治療失眠,首先要有良好的睡眠習慣,不熬夜,睡前不做劇烈運動,不看情節激烈的書籍和電視;晚飯不宜食過多過晚,否則影響夜間休息。其次,多參加戶外運動,開敞心胸,調節心情,忌憂慮生氣。失眠較重者可找中醫師求診,服用中藥或鍼灸對症治療。另外,睡前進行穴位按摩,也可起到放鬆心情,安神定志,促進睡眠的作用。

  各種按穴方式及其效用

  1、穴位:

  位於耳朵郭背面,用手摸時可以清晰地摸到一凹溝,此處就是耳背溝。功效:經常按摩不僅能降血壓,還能消除頭暈眩,耳嗚耳癢。操作方法:每次按摩:15下,每次按摩:2~3下,耳部微微發熱為度,力量不宜過大。

  2、調理糖尿病,功效:

  堅持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。操作方法:每天晚上洗完腳,可以用母指用力點揉然谷穴,直到有明顯的酸脹感為止。

  3、理冠心病,取穴:

  離腕橫紋三個手指的位置,此處就是內關節,攻效:內關穴能強心、調節心律,緩解胸悶,能夠治療冠心病。操作方法:用力不停點按內關節,每天3分鐘間歇1分鐘,能迅速止痛或調節心律。

  4、取穴1

  把手握成拳,拳指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。功效:後溪穴是奇經八脈的交繪處,通督脈,能調頸椎、利眼目、正脊柱。操作方法:用母子指腹按摩揉後溪穴穴位,注意按摩時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。

  5、取穴2

  在膝蓋骨後方背的凹陷處,就是委中穴,攻效:該處是膀胱經。膀胱經是人體最大排毒祛溼通道,長期拍打可以趕走關節炎。操作方法:拍打5~10分鐘至淤斑點溼出,每週拍打一次。

  6、取穴3

  在肚臍旁開三個手指位置,此處就是天樞穴。功效:能夠通腸道,治療便祕。操作方法:每天至少拍敲打兩次,每次5~10分鐘,敲打腹熱為止。

  7、取穴4

  將手掌心正對膝關節臏骨上,四指向下伸直,中指所到達側即是足三裡穴。攻效:右降脂攻效、安心安寧、疏通經脈。操作方法:塗點紅花油在該處,每天早晚食指按揉5~10分鐘,堅持一週。