吃哪些食譜可以祛斑美容養顏

  每個女孩都不想做“斑女郎”,面板白皙無瑕才是最為動人的。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  可以祛斑美容養顏的食譜

  枸杞生地散——補肝腎,去黑斑

  枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。

  健脾消斑粥——健脾疏肝,去脂消斑

  生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。

  白鴨消斑湯——補益肝腎,養陰消斑

  白鴨1只,生地100克,山藥200克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入枸杞、山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。

  黑白消斑散——消淤化斑,潤膚滋肌

  需要黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。

  當歸山楂茶——疏肝健脾,消斑化淤

  需要當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。

  日常美容養顏祛斑的妙招

  1.白醋祛斑法

  白醋洗臉可以淡化色斑,相信很多人都知道,但是由於酸性過強,不能直接塗抹在肌膚上,建議倒入少量於洗臉水中,堅持一週用白醋水洗臉即可。意見:這種人們常說的方法對雀斑有一定效果,使用時應只塗在斑處.白醋有一定化斑白膚的作用。

  2.玉容散祛斑法

  殭蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成極細粉,每晚睡前用水或牛乳調勻,搽面部。意見:在《集驗玉容散》中可找到這個方子,它是在《醫宗金鑑》玉容散的基礎上加減的。漢方的玉容散是慈禧太后的御用祕方,可以治療黑斑、面板粗糙,也可美白和去粉刺。之後還有些方子加有通透性強的冰片的,是美容潤膚之品,可使面部黑斑消退,容顏美好。

  3.“大長今”祛斑法

  電視劇《大長今》中就有一個祛斑的好配方:白茯苓研末,加白蜜調和,每夜外敷面部。意見:來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養肌膚,消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕,與蜂蜜搭配使用,既能營養肌膚又能淡化色素斑。

  4.黃瓜祛斑法

  ***1*** 將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,

  ***2*** 然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊,以不往下流淌為準。

  ***3*** 把臉洗乾淨,將調好的糊抹在臉上;

  ***4*** 幹後洗淨,拍上柔膚水、護膚品即可;

  ***5*** 每週1—2次,既可去除雀斑。

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