夏季護膚重點

  夏季護膚需要主要的事項有很多,但也要注意夏季護膚的重點。下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  

  肌膚補水

  大量的出汗讓身體流失了不少的水分,面板也容易變得乾燥,所以面部補水十分重要。一方面需要為身體補水,每日最少要喝足2000~3000ml,同時可結合區域性補水,在面板感到乾燥時及時使用補水噴霧、保溼乳,並在睡前使用補水面膜滋養面板。

  飲食

  水果和蔬菜含有豐富維生素和礦物質,對維持表皮細胞的正常代謝,減輕毛囊口的角化過度,促進脂類代謝能起積極的作用,其中以黑木耳、金針菜、蘑菇、胡蘿蔔、蘋果及菠菜為佳,夏季建議多攝入。

  做好防晒

  紫外線可以殺死面板表層的細菌,但過強的紫外線則會傷害面板,破壞面板的細胞,引起面板淺表面的血管擴張、充血,甚至細胞水腫、滲出,導致面板癌等面板疾患。所以夏季一定要做好防晒,應儘量避免烈日下的戶外活動,或在午前及午後3點再行日光浴,並以不超過2小時為宜。'

  注重清潔

  炎熱的天氣讓面部分泌更多的油脂,面板表層代謝物以及汗液的增多,不注意就會造成毛孔堵塞,所以要勤洗臉保持面部的乾淨。尤其是油性面板的人洗臉更要認真,先將毛巾在溫水中浸溼後,熱敷一下面部,然後擠出洗面奶在手心,加少量清水後雙手摩擦至起泡沫,再用泡沫徹底清洗面部,最後用清水沖洗乾淨,每天早晚各一次,這樣1~2周後面部的油脂便可明顯減少。

  夏季護膚注意事項

  隨身攜大爽膚水,時時刻刻讓肌膚水水潤潤

  不僅要補水,鎖水更是重要。所以要塗乳液,鎖住水分,讓肌膚可以充分吸收水分

  防晒很重要

  有太陽的時候出去一定要做好防晒的準備。帽子,防晒霜,墨鏡必不可少

  美女們時常出門了才想起來塗抹防晒霜,這個做法是不對的。防晒霜一定要在出門前半小時抹,出門前再補充一次,這樣面板才能有效地吸收,防晒霜才能充分發揮防晒的效果。

  不光面板要補充水分,身體的水也是不能少的!天熱容易出汗,所以說,要經常喝水!身體不缺水了,面板才能水嫩嫩!

  夏季面板易出汗,所以美眉們喜歡塗上厚厚的防晒霜隔離霜什麼的,這樣面板就“呼吸”不暢,所以晚上睡覺前一定要好好卸妝,讓面板自由呼吸!

  夏季美白訣竅

  1、只要從事過戶外活動,無論日晒的程度如何,回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水衝淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。

  2、將西瓜皮冰敷在晒紅的面板上。天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮定、溫潤面板;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚髮紅現象。

  3、如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。

  4、每次曝晒於陽光下,應及時使用防晒產品,而且每隔2-3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會晒傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防晒係數高且具防水效果的防晒品。

  5、舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈,舒緩疲憊的身心。

  6、不要攝取含有人工食品新增劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。

  7、並非所有面板抗日晒的程度都一樣。通常白皙面板比深色面板更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防晒指數的防晒品。

  8、紫外線長期照射,會導致白內障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。保護方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。 眼部防晒品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。