開車提神穴位有什麼

  如果你是在高速上行車,一時犯困卻沒有地方可以停車休息,其實開車犯困可以按摩相應穴位就緩解疲勞了。以下是小編為你整理的,希望能幫到你。

  

  用手輕柔按摩兩側太陽穴,可以有效緩解疲累,振奮精神。用手按摩後脖頸風池穴,可以促進大腦血液迴圈,有助於提神。用手按摩眉骨眉梢,緩解眼睛疲勞,也有助於提神。當然上述三個穴位按摩最好配合提神成分,經常使用的膚易到醒神走珠,以滾珠形式再加上產品成分按摩上述三個穴位,效果更加明顯。

  開車困了喝什麼飲品能提神

  ①喝咖啡

  咖啡裡含有咖啡因,能夠祛除疲勞、興奮神經,不過喝咖啡不能空腹喝,否則會加重心臟負擔,引起身體上的不適,反而適得其反。

  ②喝新沏的濃茶

  茶葉裡也含有咖啡因,當茶葉在剛泡開的前幾分鐘裡茶葉中的咖啡因會溶解在水中,這時喝茶後會起到明顯的提神作用,但是過段時間後,茶葉中的鞣酸會慢慢溶解,它會抵消咖啡因的作用,這時再喝茶就起不到提神的作用了,所以建議大家如果想喝茶防止犯困的話,一定要喝新沏的茶。

  ③以水代茶更易提神養息

  經常飲用濃茶或者咖啡,隨著時間的積累,人體會對濃茶或者咖啡產生耐受性,而耐受性的產生,必然引起濃茶或者咖啡用量的增大,濃茶或者咖啡用量的增大又會因利尿太過而損傷陰津。因此,駕車族應儘量喝白開水,根據天氣的冷暖及當時身體的狀態,飲用涼白開水或熱白開水。而提神的最好辦法是強制自己休息,哪怕是短暫的休息,休息之後自然就有神了。

  ④橘子皮泡水

  因為橘子含有豐富的鉀,能為人體補鉀,而且橘子是酸的,既能提神,又可以開胃。胃口好了,攝入的食物豐富,鉀就吸收得充足。橘子皮裡還含有黃酮、新陳皮甙、柑橘黃甙、橙皮黃素等成分,具有抗缺氧、抗疲勞的效果。所以用橘子皮泡水飲,也能起到很好的效果。出門在外,如果不方便吃橘子,就直接買果汁,如橙汁、葡萄汁等,因為這些果汁裡都含有鉀元素。

  ⑤薄荷菊花茶

  製作時,薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中,加蓋沖泡5-10分鐘即可。大家都知道,菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效,與具有提神功效的薄荷放在一起衝飲效果更佳。

  ⑥酸梅湯

  從營養成分上來說,酸梅中的有機酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸等。其中,有一種特殊的枸櫞酸,它能有效地抑制乳酸,並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高,是導致人疲勞的重要原因。因此,喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用,讓肌肉和血管組織恢復活力。

  ⑦功能性飲料

  像紅牛、脈動、佳得樂這樣的運動功能性飲料也是可以提神的,像紅牛裡面含有牛磺酸,是補充能量、提神醒腦的成分。但是這樣的飲料不建議經常喝,偶爾的拿來救急還是可以的。

  最適合開車聽的歌

  1:義大利交響金屬Luca Turilli專輯《King of the Nordic Twilight》讓人一聽就振奮。

  2:there you’ll be 珍珠港主題曲,挺激昂。

  3:2002世界盃入場音樂〖anthem〗希臘大師範吉利斯作品。

  4:電影《阿甘正傳》裡有一首《加洲夢想》,聽了有種陽光瞬時灑滿大地的感覺。

  5:《黑客帝國》裡的《rock is dead》,和《wake up》聽完也感覺挺有精神。

  6:還有你說的《我坐在這裡的》英文版本。

  7:《加勒比海盜1》裡片尾原聲那個音樂,氣勢恢弘,很大氣。

  8:《Ninja Turtles 》這歌是《忍者神龜》主題音樂,哈哈,我挺愛聽的,不知道你小時候看過這動畫片沒有?

  9:《越獄》片頭音樂。

  10:《tears don’t fall》唱的相當瘋狂。