白露時節養生吃什麼好

　　養生不分季節，越來越多的人注重養生，但是每個節氣的養生方法都不同，今天我們來學習一下白露時節的養生技巧，一起來看下吧。

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　　銀耳

　　功效：益氣和血，滋陰潤燥。

　　應用：適用於肺燥咳嗽，胃腸有熱，陰虛津虧等症。

　　製法：洗淨泡脹，加水燉熟。

　　食用方法：佐餐食用或單獨食用均可。

　　解

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