秋季家長育兒知識

  進入秋季,早晚溫差較大,加上氣候乾燥,幼兒容易感冒和喉嚨不適,因此兒的衣、食、住、行需要家長注意。以下是小編精心整理的,期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

  :秋季警惕寶寶常見病

  秋季是很多疾病發病率較高的季節,由於早晚的溫差增大,氣溫的不穩定性等原因,寶寶很容易就會生病。秋季有五類常見病,家長應予以重視,要積極進行預防,不要等寶寶生病後再進行治療,這樣孩子受罪家長也跟著著急。

  秋季常見的五類病症

  一、感冒

  由於秋季溫差較大,並且氣溫忽冷忽熱,寶寶很容易患上感冒。感冒的病症之一就是打噴嚏。家長要注意給寶寶保暖,不要讓寶寶受涼。要關注寶寶的體溫,經常給寶寶洗手,及時做好個人衛生清潔。

  二、腹瀉

  秋季腹瀉對於寶寶來說是很痛苦的,並且沒有什麼藥物可以醫治。因此,如果寶寶出現了腹瀉的情況,家長要予以重視,要為寶寶的餐具進行消毒、注意個人衛生、勤換衣服。並且要讓寶寶多喝水、多休息。

  三、呼吸道感染

  在秋季,寶寶很容易引發呼吸道感染,從而導致哮喘。患有哮喘的患兒,應隨身攜帶藥物,並要定期去醫院進行檢查。

  四、咽炎

  秋季天氣乾燥,寶寶出汗減少,於是很多寶寶喝水也就減少了。而咽喉乾燥會引發細菌滋生,從而產生咽炎、氣管炎。因此,家長要多讓寶寶飲水,不要讓寶寶喝飲料,因為飲料中含有過多的糖分,並不能起到補充水分的作用。同時要注意室內的溼度,如有必要可新增加溼器。

  五、過敏性皮炎

  由於秋季空氣中出現很多過敏性物質,如果寶寶抵抗力弱就很容易患上過敏性皮炎。因此家長要注意室內環境的清潔,定期打掃居所的灰塵,並要定期清潔寶寶的玩具與被褥,從而抑制蟎蟲與細菌的滋生。

  要想避免生病,提高寶寶抵抗力是至關重要的。

  首先家長要注意不要給寶寶吃的過飽,這樣可以維持寶寶的脾胃正常工作。

  其次,秋天不要過多過早的給寶寶新增衣物,要讓寶寶適當的“凍”一些,可以增強體質。

  並且,要注意飲食的清淡,主要以優質蛋白質為主,可以適當新增熱量高些的食物,增加寶寶的體能。

  除此之外,不建議為寶寶吃過多的補品,有的家長為了讓寶寶身體強壯,讓寶寶食用冬蟲夏草、海蔘等補品,這樣大可不必,寶寶還會有可能不受補而引發其他疾病。

  :媽媽如何防範寶寶乳牙蛀

  現在的家長們大多都不重視孩子的乳牙駐,其實這個乳牙駐,不僅是對乳牙造成傷害,對以後的恆牙也是有很大傷害的。且不說細菌殘留,或者每顆牙掉牙時期都不一樣,容易交叉傳染,但說造成孩子乳牙駐的孩子的飲食和清潔習慣,就夠恆牙駐的了。而且以此引起的口腔其他器官疾病,可不會因為換牙而消失。

  醫生提醒家長,保護好寶寶的乳牙,對寶寶意義重大。因為如果乳牙齲壞,進而引發牙髓炎或牙周炎的話,就會影響以後恆牙的萌出,導致恆牙長出後不牢固,容易損壞。如果乳牙過早或過遲脫落的話,恆牙就會長得位置不正或長不出來,使得牙齒排列不齊、咬合不正,影響對食物的咀嚼或牙齒的美觀。

  媽媽幫助杜絕“乳牙蛀”

  經常檢查蛛絲馬跡——齲齒在初期時,一般孩子不會感覺到痛,而當其感覺疼痛時,齲齒就已非常嚴重了,所以,齲齒要早發現,早治療。媽媽可以每過一段時間便讓寶寶長開小嘴,細心查詢牙齒上不健康的蛛絲馬跡。

  教會寶寶漱口、刷牙——在寶寶還不會向外吐口水的時候,可以用清水輕輕的刷牙,待到寶寶能熟練地按指令吐口水,就可以使用含少量氟化物的牙膏,每天早晚各刷牙一次。

  控制甜食攝入——蛋糕、餅乾、糖果,這些美味的食物令意志薄弱的寶寶無法抗拒,但它們非常容易附著並黏滯在牙齒的表面,為齲齒的發生提供了良好的環境,因此這些食物只能偶爾為之,最好讓孩子多吃一些粗糙的、纖維性的食物,如蔬菜、水果、肉類,不僅營養充足,更能通過咀嚼、摩擦來清潔牙面,減少殘留物使之無法發酵。

  媽媽應該讓剛剛會吃飯的時候,就定期帶她去看牙醫。並且在牙齒長出以後,慢慢培養他刷牙的習慣。可以先由漱口開始,慢慢的母親幫忙刷,再到自己刷,開始不一定讓他會自己清潔,但是一定要讓他習慣每天清潔,讓他知道這是生活必須,以免以後懶惰,造成齲齒。

  :三歲小孩適宜的運動

  孩子到了三歲就差不多會跑了,不會的話也差不多到了學跑的階段。也正是愛跑的階段。剛學會的東西,總會有一些新鮮感,作為家長要能夠保持孩子的興趣,讓他經常跑動鍛鍊一下。還可以帶寶寶去公園或者什麼地方的晨練,慢跑,對孩子的身心發展有很大好處,也可以順便鍛鍊一下自己。想必工作後的家長已經很少運動了吧。

  慢跑前不要吃得過飽,忌進食後馬上跑步,當然,空腹時也不宜跑步,否則會給孩子身體帶來消極影響。慢跑前宜適當做些準備活動,如體操、跳躍等。慢跑結束後,不要立即停下來,可做些放鬆活動,讓身體逐步恢復到平靜狀態。

  走跑交替是孩子剛開始學跑時的最佳方式,父母應以遊戲的形式來激發孩子的興趣,例如在跑步中穿插有模仿鵝、鴨等動物動作的走步。教會孩子正確的慢跑姿勢,逐步達到步子大、落地輕的效果。

  跑步對成人來說沒有什麼難的,但是對孩子來說,每個方面都是要學習的技巧。例如,幫助孩子學會用鼻子呼吸,年齡越小越難做到這一點,故一般是先教會幼兒口鼻呼吸,呼吸時嘴不張大,然後過渡到完全用鼻呼吸。

  根據孩子的體質強弱與氣候變化,安排跑步的強度與持續時間,從幾分鐘開始,逐步加長時間。由於幼兒期各方面功能還不完善,初始階段一般不超過20分鐘為好。夏季儘可能安排在清晨,冬季可適當晚一點。

  孩子的平衡能力尚在發育中,而跑步時步子的幅度小,頻率卻較快,顯得頭重腳輕,容易摔倒,這也是一些父母擔心之所在,有些家長甚至因之而限制孩子學習跑步,以求得安全。其實,“因噎廢食”大可不必,父母只要教給孩子一些自我保護的方法,讓他在運動中掌握一定的跑步技能,即能化險為夷。

  孩子學跑步與學走路是一個道理,孩子到了這個年紀,走路已經算不上是鍛鍊了。家長家孩子跑步勢在必行。但是點到為止,不要說得過多,若是孩子注意的太多了。就更難跑了,最好的方式就是讓孩子自己跑,然後家長看到問題再去指點。這樣會很有針對性。