女人打高爾夫的好處

  如今已經有越來越多的女性加入了高爾夫這項運動,為什麼會有這麼多女性選擇加入這項“紳士”運動呢?下面是小編為大家收集的。望大家喜歡。

  一、提高運動積極性

  好些超級不愛運動的女生,體力差,打網球、羽毛球等基本不能超過30分鐘就屬於趴在地上的狀態;想用慢跑提高耐力,又覺得太枯燥了,堅持不下來,而且怕跑成金剛小腿。但她們在接觸高爾夫以後,不知不覺運動積極性就提高了,開始做瑜珈,跳有氧操。總體感覺就是讓身體細胞活動起來了。

  二、美化身體線條

  高爾夫的技巧在於姿勢,背要挺,屁股要翹一點,送球出去的時候重心轉移而頂胯,能很好的梳理身體線條。而且不會靠驟然提高心跳速率,弄成肌肉型。

  三、美容

  高爾夫球場都是在開闊的草地,空氣真是聞起來都覺得乾淨。第一天到練習場的時候,呼吸到草上露水的味道,覺得肺都變清爽了,這難道不是最好的美容品嘛!

  四、結交朋友

  很多人在練習場成了球友,相約一起下場,甚至出遊。

  五、和諧情侶關係

  試想,如果你和你的伴侶都喜歡打高爾夫,那你們就有了非常好的共同話題了,經常一起到練習場切磋,一起下場PK,愛情生活會非常美滿喲!

  六、培養高尚情操

  打高球很講究禮儀,在球場上有許多規矩,如別人發球不要講話,穿著不能隨便,球場上要注意互相禮讓,要注意遵守球場規則等,這些都是高尚品質的體現。

  七、與不良愛好分手

  許多高球朋友都有這個體會,打高球后都不太會受其它不良愛好的影響,因為有空就想去練習場打幾筐球,調整一下動作,為打好下一場球作準備,打完球累就想休息,不會去想一些沒用的東西。

  八、可獨自行動

  許多球類都要有兩人以上才能打,但高球一個人就行,自己有空想走就走,不需人陪,自由自在,這對那些想一個人獨自冷淨一下的人來說是最好的方法。