打高爾夫的好處有哪些

　　打高爾夫是一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和遊戲集於一身的運動，高爾夫球運動是一種以棒擊球入穴的球類運動。那麼你知道嗎?

　　打高爾夫球什麼時候好

　　打高爾夫球什麼時候好,網上沒有找到相關的證據,所以還是找專業人士諮詢一下比較好,但是下雨天還是最好不要下場打球了,因為當閃電與雷聲間隔在30秒時,請立即留下高爾夫球車,球包及球杆,返回室內或去就近的保護涼亭;儘可能的單獨行走,不要觸碰附近的其他人;不要停留或經過暴露的地方,如土丘等,並遠離樹木、柵欄及旗杆。當閃電與雷聲間隔在5秒時,請遠離樹木、柵欄及旗杆,迅速蹲下,如果可能儘量選擇低窪處,將雙腳併攏,雙手環抱膝蓋,保持低頭姿勢;不要觸碰附近的其他人。

　　打高爾夫的好處

　　1、培養信心

　　對於商務纏身的老闆們來說,打高爾夫不但鍛鍊身體,還可以培養自信心,激勵自己勇於克服困難。

　　2、消除贅肉

　　高爾夫運動是擊敗腰腹脂肪的有力武器,因為高爾夫擊球動作是全身的整體運動,通過腰部發力帶動上肢將球擊出,是一套集協調、力量、爆發力的完整動作。

　　3、擴大交際

　　高爾夫球場是一塊相對優雅高階的運動場,喜歡高爾夫球的人一般都比較成熟,性格較好,打球可以擴大交際圈,認識一些生活中交不到的朋友。

　　4、發展興趣

　　高爾夫適合各種性別、年齡、體態、體能狀況者,是可以從3歲打到80歲的一輩子的運動,適合當做長久的養生興趣。

　　5、提升記憶

　　在球場上運動,可以讓大腦充分有氧呼吸,對提高記憶力很有幫助。

　　初打高爾夫的注意事項