網球拍的握法視訊

  你會打網球嗎?你知道如何正確握網球拍嗎?打網球的技術是否好,關鍵還是要看球拍的握法姿勢,下面小編給大家分享,謝謝閱覽。

  網球拍握法視訊

  網球拍握法介紹

  大陸式握拍

  這種握拍法還被稱為“榔頭”式握拍法,採用這種握拍時,食指的根部是壓在與拍面水平的平面上,拍面的角度是與地面垂直的,你會感覺是在用球拍框的側面釘釘子。大陸式握拍法適合用來擊打任何型別的球,在發球、打截擊球、過頂球、削球以及防守球時採用這種握拍有很好的效果。

  東方式正手握拍

  東方式握拍有小竅門:就是將手平放在拍弦上,然後下滑到拍柄根部抓握;或者把球拍平放在桌面上,閉上眼,將球拍拿起。從技術的角度講,東方式正手握拍就是先以大陸式握拍法持拍,然後逆時針方向旋轉球拍***左手握拍的選手需順時針方向轉動***,直到食指的根部壓到下一個接觸的斜面為止。

  半西方式正手握拍

  以東方式握拍,然後逆時針方向***左手握拍則順時針方向旋轉***旋轉球拍,使食指根部壓在下一條拍稜上。在職業網球巡迴賽中,底線力量型選手多采用這種握拍。

  西方式正手握拍

  在半西方式握拍的基礎上,逆時針轉動拍面***左手握拍順時針轉動***,使食指根部接觸到下一個平面,這種握拍就是西方式握拍法。喜歡打強烈上旋的人可採用這種握拍法。

  東方式反手握拍

  以大陸式握拍開始,順時針旋轉球拍***左手持拍為逆時針***,使食指根部壓在上一個斜面,便形成東方式反手握拍。

  超東方式反手握拍

  這是西方式正手握拍選手多采用的反手握拍,因此也有人將其稱為半西方反手握拍。可以採用大陸式握拍,並逆時針將球拍轉至下一個平面。你的食指根部仍處於拍柄的上端,但其他三個手指根部幾乎與食指處於一條與拍柄平行的直線上。這樣的握拍就像在拍柄上握拳一樣。

  雙手反手握拍

  使拍面處於大陸式和東方式反手握拍的中間位置,然後用另一隻手以東方式正手握拍法放在持拍手的前方。