急性胃炎要注意什麼

　　急性胃炎發作期間不僅要注意飲食的調理，還需要在休息和精神上積極的進行調整。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　

　　急性腸胃炎患者如出現脫水現象時,可喝些淡鹽水、果汁、米粥等,以補充水、鹽和維生素。若排氣、腸鳴過強時,應避免吃蔗糖及易產氣發酵的食物。避免吃油炸、油煎、生冷、含油脂及纖維多的食物。

　　食物應以易消化,質軟少渣,無刺激性為宜。可以減輕高纖維素和油脂成份可能給結腸粘膜帶來的機械性損傷。急性腸胃炎病人更應注意飲食衛生,不喝酒,不吃辛辣刺激性強的調味品。忌食牛奶及海鮮,蜂蜜及其製品。

　　柿子、石榴、蘋果含有鞣酸及果酸成分,有收斂止瀉作用,慢性腸炎患者可經常食用。多吃此有止瀉作用的食物減輕腹瀉。要加強鍛鍊,增強體質,加強飲食衛生和水源管理。

　　急性胃炎怎樣調理

　　1、吃飯一定要定時定量

　　吃飯一定要定時定量,最好是將早餐時間定在早晨的七點半,午餐定在十二點,晚餐則可以放在十八點,同時吃飯千萬不能暴飲暴食,一定要控制好攝入的食物的量。

　　2、吃養腸胃的食物

　　患者可以多吃一些養腸胃的食物,比如用胡蘿蔔煲粥,這種粥能夠起到非常好的養腸胃的作用,可以固定一個數量吃上三天,三天之後感覺到很有精神了,再調整患者的食量。

　　3、喝粥服藥

　　如果急性腸胃炎發作起來比較的嚴重,吃飯都成了問題,不能吃進去東西的話,可以多喝一些煲的非常爛的粥,喝粥的時間需要定時定量。

　　4、科學喝水

　　如果發生了急性腸胃炎需要在吃飯的時候定量的喝一些水,其他的時間不能隨便的喝,也不能吃任何的水果和食物,更加不能喝飲料。

　　5、堅持是硬道理

　　以上的幾種方法需要堅持才會有效果,但是千萬要小心不可以胡亂的吃東西,堅持按照上述的方法進食喝水,堅持下去,腸胃就可以被養好。

　　急性胃炎的民間偏方

　　1、取焦山楂15克,延胡索9克,香附子12克,水煎服。每日1劑,分2次服。

　　2、取北沙蔘30克,淮山藥30克。將北沙蔘、淮山藥分別洗淨切碎,一同入鍋,加適量水,先浸漬2小時,再煎煮40分鐘,取汁:藥渣加適量水再煎煮30分鐘,去渣取汁,合併兩次藥汁。日服1劑,分早晚2次溫服。

　　3、取焦山楂、焦神曲、焦麥芽、炒枳殼各10克,焦檳榔、厚朴、雞內金、青皮、木香各6克,水煎服。每日1劑,分2次服。

　　急性胃炎吃什麼食物養胃

　　1、牛奶

　　牛奶不僅僅含有大量的營養物質,還具有食療的效果,一般認為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便祕,近代以來一直用於治療消化性潰瘍病以及習慣性便祕。治療胃病牛奶不可少。

　　2、蘋果

　　蘋果能健脾補氣,對胃口也比較好,並且能夠生津潤燥,能夠調節腸胃功能預防便祕,比較適合於脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛等。

　　3、包心菜

　　包心菜中含有大量的維生素C,具有止痛以及促進潰瘍癒合的作用,含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用,對於胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。

　　4、菠菜

　　菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌物質的分泌,能夠增加食慾,有利於消化,含有的豐富的纖維素還能夠促進腸胃的蠕動,有利於排便。

　　5、紅薯

　　紅薯能夠補脾益氣,正氣養胃,化食去積,很多人都知道吃完紅薯會放屁,其實這正是胃腸蠕動的效果。

　　6、南瓜

　　南瓜能夠補中益氣,消炎止痛,南瓜含有大量的果膠,果膠具有保護胃黏膜的作用,能夠見啥潰瘍的發生,經常用南瓜熬粥能夠養胃。

　　7、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔具有小人蔘的稱呼,胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素能夠轉化為維生素A,能夠明目養神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病,胡蘿蔔與肉一起燉,具有護肝養胃的療效。

　　急性胃炎不能吃什麼

　　1、甜食

　　研究人員說,乳脂是一種飽和脂肪,大量存在於冰激凌和巧克力製品。它難以消化。它可以啟用易患腸炎者的免疫系統,觸發腸炎。

　　2、豆類

　　豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,被腸道細菌發酵,能分解產生一些氣體,進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。

　　3、冰激凌

　　像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多,就會影響腸胃功能的正常運轉,造成食物很難消化,容易損傷脾胃。吃的時候雖然美味無窮,但之後卻會導致食慾下降,也會刺激脾胃,形成腹脹、腹痛的惡性迴圈。

　　4、油炸食品

　　像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質,這種物質很難消化。

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