桂圓怎樣泡水效果最好

  桂圓的吃法有很多,其中還可以用桂圓來泡水喝。那麼桂圓泡水喝有什麼好處?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

  桂圓泡水喝的好處

  用桂圓泡水喝,一般選的都是幹桂圓。幹桂圓,其實就桂圓晒乾之後的一種藥材,性質和鮮桂圓還是差不多的,也就是大家說的龍眼。幹桂圓泡水喝其實很常見,因為桂圓的好吃其實有很多,也適合大多數人。

  首先桂圓可以益氣補血大家都知道的了,桂圓還可以增強記憶呢。如果是上班族,喝乾桂圓泡水就最適合不過了。在工作的疲憊的時候,喝上一杯暖和的桂圓水,安神又補血。

  現代的生活壓力比較大,很多人都會有失眠的痛苦,這個時候就不妨多喝點桂圓水了,因為桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘,都可以試下桂圓水。

  最後,研究還發現,桂圓是有一定的抗菌、一直癌細胞功能的。喝乾桂圓泡水,消除疲勞,還可以保護身體。

  那麼桂圓如何泡水喝呢?桂圓泡水喝的方法,一起來看看。

  桂圓泡水喝的配方

  1、幹桂圓+紅棗:滋補就是這麼簡單,媽媽再也不用擔心我哭暈在廁所了。

  2、幹桂圓+紅棗+西洋參:西洋參很貴,且泡且珍惜,滋補的效果又提了多個檔。

  3、幹桂圓+菊花+枸杞:紅黃白三色,幹桂圓泡水也要視覺美,喝起來還很清香哦。

  4、幹桂圓+花茶:當幹桂圓開始玩起泡茶,跨界也是大贏家。

  桂圓性溫補,服用之後具有很好的補血以及補氣的作用。但也並不是說服用桂圓之後全部都是好處沒有壞處。桂圓泡水喝的禁忌,一起來了解下。

  桂圓泡水喝的方法

  原料:幹桂圓

  做法:

  1、幹桂圓洗淨,一定要洗淨窩,如果你乾淨不衛生的話也可以去殼。

  2、煮一鍋開水,倒入杯子中,剛煮沸的水才好喲。

  3、將3-5粒幹桂圓放入開水中,泡10-25分鐘即可。

  4、記得泡的時候要弄開一下桂圓殼,否則跑出來的水沒有味道。

  除了單獨泡幹桂圓外,還可以加入紅棗、枸杞等其他的藥材一起泡水,做出別樣風味的幹桂圓泡水。好了,下面一一介紹幹桂圓可以泡哪些材料吧。