育兒知識小班秋冬

  秋冬是傳染病的高發季節,有哪些疾病會肆意猖獗呢?不妨替寶寶的健康未雨綢繆,下面就跟著小編一起來看看吧。

  預防寶寶十大常見病

  NO.1 感冒

  秋季是季節交替的時候,氣溫不恆定,一天中溫差較大,孩子活動量大,尤其是三歲以下的小孩,體溫調節中樞和血液迴圈系統發育尚未完善,非常容易出現早晚受涼、中午受熱等情況,從而引發發燒、咳嗽、流涕等感冒症狀。

  NO.2 腹瀉

  由輪狀病毒引起,傳染性強。在腹瀉流行期間不要接觸患兒,不帶孩子到人群聚集的地方。患了病要注意補充水分及電解質,不要用抗生素。

  NO.3 盜汗

  秋季孩子容易出汗,要注意衣服隨氣溫適當增減。衣服溼了要及時更換,以免受涼感冒。用中藥玉屏風散有較好止汗效果。

  NO.4 痱子

  秋末是痱子的高發時節,有的孩子在炎熱的夏季沒有患痱子,到了夏末秋初卻生了痱子。夏季父母都比較注意預防,到了秋季,天氣還不穩定,某一天,氣溫可達夏季那樣高,但這時父母已經不再給孩子勤洗澡,擦痱子粉了,有的甚至開始捂孩子了,結果就造成了夏季不得,秋季得的現象。

  NO.5 咽炎

  秋季溼度下降,空氣逐漸變得乾燥,小兒出汗減少,喝水也減少,大多不會主動要水喝,咽部乾燥,在咽部長存的細菌就會繁殖導致咽炎,氣管炎等,這是造成小兒易患咽炎的外在原因。北方咽炎的發病率很高,慢性咽炎也是引起慢性咳嗽的原因。

  NO.6 氣管炎、肺炎

  秋季小孩容易感冒、發燒,如果抵抗力差或者治療不及時,極有可能發展成為氣管炎、肺炎。

  NO.7 蛔蟲症

  夏季瓜果梨桃、生蔬菜吃的較多,感染蟲卵的機會增加,到了秋季,蟲卵大多變成了成蟲,寄生於腸道,這時可常規給孩子服用一次驅蟲藥。

  NO.8 哮喘

  秋天裡忽冷忽熱的天氣,容易導致呼吸道感染;秋雨綿綿,潮溼的環境使黴菌加速繁殖……這些都容易導致孩子哮喘發作。

  NO.9 面板過敏

  夏秋轉換季節時,這些不少小孩都有面板幹癢、鼻子癢、打噴嚏,流眼淚等症狀,嚴重的甚至出現呼吸困難等症狀,這些症狀都是過敏引起的。許多過敏性疾病、呼吸道疾病是因為花草、樹木的花粉混雜在空氣中,從鼻子進入體內後導致的“秋季過敏症”。

  NO.10 過敏性鼻炎

  秋季天氣乾燥,空氣的汙染比較嚴重,各種過敏因素容易“招搖過市”,刺激孩子的鼻黏膜,引發過敏性鼻炎。

  給寶寶既解饞又降火的美食

  秋季乾燥會導致寶寶的體內上火,寶寶會因此而產生焦躁不安,厭食,睡眠不佳等症狀。所以秋季寶寶的營養美食當然就是以清淡的食物為最佳,以此來進行降火。那麼,現在我們就介紹幾款降火的營養輔食給週歲之內的寶寶。

  第一個首先食材是南瓜。秋季是南瓜盛產的季節,看到南瓜那漂亮的金黃色,你就知道收穫的時候到了。當然,我們也要為寶寶收穫健康。

  菜名:香濃南瓜糊

  材料:南瓜、牛奶、肉湯、黃油

  做法:先將南瓜去皮去子,煮爛後搗成泥狀;再將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸後,調轉至小火煮至黏稠,出鍋後加入黃油攪拌均勻,即可食用。特別要注意,牛奶放的比例最好少一點,因為牛奶多吃也會導致上火的。

  第二個推薦的就是秋季盛產的水果雪梨。這個食材可以潤肺去火,是秋季防治乾燥的好食材。

  菜名:馬蹄雪梨糖水

  材料:雪梨、馬蹄、紅棗、冰糖

  做法:雪梨洗淨去核切片,馬蹄去皮切片,紅棗洗淨去核備用;鍋中加水,放入雪梨、馬蹄、紅棗大火煮沸後,加入冰糖,調轉至中小火慢燉15~20分鐘,撇去浮沫,稍涼後濾去湯料,給寶寶餵食糖水。注意,冰糖量要少,免得寶寶吃太多甜的不喜歡吃母乳了。紅棗一定要去核,否則也易上火。

  第三個推薦的是粥。大家都知道,秋季是寶寶腸胃疾病高發的季節,喝粥對於調理腸胃,提高免疫力有很大的好處。

  菜名:胡蘿蔔粥

  材料:大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心***菠菜、油菜、白菜等的菜葉***1小勺

  做法:米洗乾淨加適量水泡1~2小時,然後用小火煮40~50分鐘。在停火之前加入過濾的青菜心,然後再煮10分鐘左右即可。

  最後要推薦的是番茄。番茄裡的茄紅素對人的身體健康非常有利。

  菜名:番茄汁

  材料:番茄50克、白糖少許

  做法:溫開水適量。將成熟的番茄洗淨,用開水燙軟去皮,然後切碎。用清潔的雙層紗布包好,把番茄汁擠入小盆內。將白糖放入汁中,用溫開水衝調後即可飲用。注意要選用新鮮成熟的番茄。

  因為寶寶的腸胃免疫系統還不是很成熟,尤其對病菌特別敏感。因此,媽媽在給寶寶準備以上食材時請務必要洗淨,選擇成熟無汙染的。烹製食品時所使用的廚具也一樣要經過加熱消毒之後再用。隔夜的菜品若是吃不完一定要倒掉,不能繼續給寶寶食用。

  還有一點,那不是凡事都是過猶不及,即便是再好的食材,食用過量都不好,比如南瓜和胡蘿蔔吃得過多,會導致寶寶面板過黃。因此這些推薦的食譜,可以間隔地烹調給寶寶食用,也能讓寶寶時時保持新鮮感,不會吃厭。

  幼兒園的特殊功能

  孩子上幼兒園是成長中很多人都要經歷的。這大多與正式接受小學教育做鋪墊有關。孩子到了年齡上幼兒園,不僅是孩子正式“脫離家庭”,第一次正式的接觸外界,同時也是接受學校教育的開端。但最新研究表明:孩子上幼兒園可以降低兒童傳染病和癌症的風險。

  想當初,我第一次進幼兒園,那可是百般不情願。可以理解為孩子要接觸陌生環境的一種牴觸情緒,內心的一種不安全感。上了幼兒園,孩子正式離開家庭、走上社會的第一步,第一次離開父母的懷抱,獨自到一個陌生的環境過群體生活,不適應與害怕是意料之中的事。許多孩子一生中最大的“分離焦慮”便產生於幼兒園,這意味著人生另一種轉變與蛻變。寶寶初到幼兒園生病是最讓我們頭疼的問題。但上幼兒園也有很多意料不到的優勢。

  說起白血病那可是怪嚇人的,兒童也是白血病的患病群體之一。急性淋巴細胞白血病是兒童最常患的一種白血病,不過目前科學家還不清楚致病原因。近幾年的幾項研究支援了所謂的“衛生假設理論”,認為生命早期生活在無菌環境裡,會剝奪兒童的免疫系統對抗白血病等疾病所需的刺激因素。不過急性淋巴細胞白血病非常罕見,大部分兒童只要經過正確治療,都會完全康復。

  美國專家對以前的14項有關兒童傳染病和癌症風險的研究進行重新審查,提出了上述觀點。他們總結說,上幼兒園可將兒童患這種血癌的風險平均降低21%,患急性淋巴細胞白血病的風險可降低多達30%。最新研究發現,兒童上幼兒園可預防急性淋巴細胞白血病,上幼兒園的小朋友患白血病的可能性比沒上幼兒園的低30%。

  孩子還是要在玩中學,在遊戲中孩子可能會弄得渾身髒兮兮的,但適當接觸一些傳染源,可能有助於增強兒童的免疫系統,使他們少得病研究人員表示,生活在太乾淨的環境裡,兒童還易患哮喘和過敏症。如果兒童的面板太乾淨,傷口也不容易癒合。面板上的灰塵裡包含的一些細菌,有助於控制由人體修復機制引起的炎症。

  孩子上幼兒園還有這好處,可是讓人喜出望外。孩子健健康康是父母和社會的期待,遠離疾病,遠離癌症更是我們每個人對自己的期許。幼兒園的成功間接證明了我們人類是群居動物,只有在群體中我們的生理和心理健康才能得到保障。不要遠離社會,而要遠離疾病。

猜你喜歡