網球切削技術的應用詳細講解
網球運動原來被認為是一項紳士運動，關於切削的運用更傾向於防守，通常是不得已為之，在平時適當練習肯定會在比賽中用的到。但更應該做的還是加強自己正反手上旋球以及平擊球的穩定性 和攻擊力。以下是小編為你整理的網球切削技術的應用介紹，希望能幫到你。
網球切削技術的應用
1、防守性切削：
正手：通常在大範圍跑動救球中應用，開放式步法，手臂、甚至手腕要參與發力，儘量削出低而深得斜線球，為自己回防贏得時間。不建議在可以採取平擊或者上旋 擊球的時候使用，養成習慣更是難改。
反手：除了同上面的正手情況類似外，在通常情況下，也可以通過變換節奏、旋轉等打亂對方的進攻節奏。
單打：對切削球的線路要求較低，只要深一點兒，對手即很難打出連續的高質量的進攻組合。
雙打：切削球必須考慮回球的線路和高度，否則因為切削球速較慢，很容易被對方網前人攔截致死。
2、進攻性切削：
正手：不建議採用，不過可以結合放小球使用，調動對方。
反手：要在旋轉上多做文章，下旋、側旋，以及旋轉的強度都可以有所不同。
單打：通過切削短球，可以把對手吸引到網前再行穿越，因為旋轉不同，彈跳高度不同，這比上旋短球要安全得多。
雙打：在多方高壓球不太好的情況下，可以通過切削的手法把球打高。職業選手熱身時候的高壓球就是通過這種方法放出高球。另外，在對手面向太陽的時 候，即便是切削出來的高球，對他的威脅也會加大。
網球揮拍動作姿勢規範
***1***準備姿勢***以右手持拍為例，下同***
面對球網，雙腳開立，略比肩寬，膝部放鬆，上身稍向前傾，重心稍放在腳尖上。右手輕握拍柄，左手扶住拍頸，球拍置於腰部與胸的高度之間，不要擋住視線。兩肘輕觸腰側部，目光注視著球。重要的是身體要放鬆，肩部和握拍要放鬆，過於用力就無法順利地進入揮拍動作。要根據來球迅速地做出反應，判斷的正手球還是反手擊球，要能隨時進行快速啟動。
***2***後襬***引拍、拉拍***
後襬是反映進入揮拍擊球之前向後揮擺球拍的動作。後襬分為：從上往下，直線，從下往上三種。一般來說，在正手擊球時使用從上往下的向後揮拍，而在反手擊球時多采用直線橫後揮或從下往上的向後揮擺在正手擊球和反手擊球時各自的向後擺動作分別如下： A、如前文所述，在正手擊球時從上往下的現後揮拍是一般的後襬動作，這是因為從上往下的揮動球拍比較省力，動作也比較輕鬆。但也有人是使用橫後揮擺，或從下往上的揮擺動作。 B、反手擊球時的後襬要比正手擊球時更早地進行，因此要收肘轉肩向後揮擺，這時的拍面位於手腕高度或稍稍靠上的位置，便於橫後襬。但是進行抽球的選手多數會從下往上地後襬。無論怎樣，後襬動作的進行要有充分的餘地，最好是在來球剛過網時進行。此外，不只是握拍手後襬，同時還要轉體。在後手擊球時，不存在後擺過大的問題要儘量地轉肩，同另一隻手一起做向後的揮擺動作。在後擺中容易出現的問題是拍面晃動不穩，其原因往往是由於過分依靠手腕的力量。把拍面向後揮到擊球點的高度上，再與地面平行地向前揮拍即可。
***3***前揮
確定了擊球點，能正確地後襬之後，要盯住球，保持拍面的穩定，儘可能地水平揮拍。有時為了準備打快球，想快速，有力地揮拍反而會出現用力過度而影響擊球效果。要做到身體放鬆，注意力集中在擊球動作上。從後襬開始到擊球時為止，臂部要儘量地伸展揮出，這時還要注意不要仰頭。
***4***擊球
在向前揮拍時，手腕要固定以保持拍面穩定，但是握拍要放鬆，在擊球的一瞬間再猛力握緊。
***5***隨揮***結束動作***
隨揮的在擊球后，自然地停止用，球拍向揮拍方向隨勢揮出。隨揮動作幅度要大，如果中途有停頓，就會減少威力，還會打亂自己的節奏。
***6***回到準備姿勢
隨揮後的手臂平緩地收回到身體的中心，做好再次擊球的準備，動作要流暢。
網球場上容易發生的意外事故
1、“蹦網”摔傷 可能有不少的朋友有過這個危險的動作。對於很多人來講，球網的高度，如果跳高實在不成問題***中間914MM，兩邊1070MM***。但如果今天你的狀態不是很好，或者你疲勞了，或者由於一冬季的休養，你的身體機能在“乍暖還寒時”還未徹底恢復，這時做此類動作就非常危險了。那麼最好的辦法是——不去做!
2、揀球被球擊中 切記一點，當別人還未停止這個球的來回練習時，一定不要跑進那個場地!不僅僅出於禮貌，更重要的是保護你自己，或者是保護你的眼睛。因為被球擊中要害還是很嚴重的。
3、擊球時被自己球拍擊中 由於揮拍動作有問題，尤其是正手擊球時沒有做到左手接拍、手臂揮舞太多等原因，而造成拍頭撞破眉骨、撞斷鼻樑，發球砸傷膝蓋等事故。解決辦法是要做完整充分的動作! 還有一種是球星般的酷摔拍，在球拍觸地時沒有放鬆手腕，而硬砸地傷了手腕，還有就是拍子砸在地上急速彈起而傷及自己。記住拍子是手拿的，而且最好一手拿一手扶。
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