籃球跳步過人視訊

　　在打籃球時，跳步是比較好用的，那麼你知道跳步過人的技巧嗎?下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　籃球跳步過人技巧

　　找準空當

　　準備用跳步突破時，要等待有利時機，即對方兩名防守隊員的中間位置就不錯，一個跳步就能過掉2個防守隊員了。

　　邁步要大

　　跳步時，第一步要邁大一些，這樣能更加輕鬆的甩開對方防守，而且能更加輕鬆的上籃。

　　不要踩到對方腳上

　　跳步時，要用眼睛餘光看看腳下，不要踩到腳上或者碰到他人，以免受傷，或者吹罰帶球撞人了。

　　避免走步違例

　　跳步只是向前邁一大步，要自己數清楚，不要多走一步，成了走步違例了，跳步也就失去了意義。

　　身體重心要穩

　　在上籃時，想進行跳步，要保證身體重心穩才行，不要失去重心了還想跳步，很容易摔倒自己的。

　　儘量在行進中進行

　　在準備進行跳步時，儘量在行進中完成，否則動作不連貫。