乒乓球側身攻球視訊

　　乒乓球比賽對方擰過來、挑過來、推撥過來的球搶攻搶拉同樣需要側身攻拉技術，下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　乒乓球側身攻球技巧

　　一是要特別注意搓後的身體還原。搓球一般要上步，特別是臺內球，如果上右腳***以右手持拍為例***，搓後不能迅速還原到攻擊準備姿勢，回接對方回過來的搓球側身攻拉簡直就如登天一樣難。

　　二是要特別注意板形的調整。無論是正手搓或者反手搓，搓球的板形都是立的或者後仰的，搓球后一定要及時調整板形，對方回搓過來的球如果採取攻的技術，那就要提前調整好攻球的板形，如果採取拉的戰術，那就要提前調整好拉下旋球的板形。

　　三是要特別注意盯球。眼睛要始終盯著你搓過去的球對方回搓球的板形，用力的大小，對方回搓球板形的左右傾斜度，從對方球拍接觸球的那一刻到你完成攻拉，眼睛始終不離開球。

　　四是要特別注意邊盯球、邊調整步伐、邊引拍。這一點尤其重要，是搓後接側身攻拉關鍵之關鍵，眼睛盯住球了，就預判到了來球的落點、旋轉和弧線，運用步法，運用並步也好、交叉步也好、跳步也好，無論採取哪種步法，你要做的就是右腳對準來球，身體側對著來球，在調整步伐的同時，對著來球頂左肩，如果來球弧線高採取側身攻的技術，對著來球頂左肩就完成了引拍動作，大臂、小臂包括手腕無須再做多餘的動作，當球彈到最高點，對著來球蹬地轉腰向前向上收小臂揮擊，揮擊由慢到快，在球拍接觸球的瞬間，加速揮拍，並注意緊急制動;如果來球弧線低，採取拉的戰術，在調整步伐的同時，對著來球頂左肩，在對著來球頂左肩的同時前臂向右下自然引拍，當球彈到最高點，對著來球蹬地轉腰向前向上快收小臂揮擊，揮擊由慢到快，在球拍接觸球的瞬間，加速揮拍，並注意緊急制動。

　　五是要特別注意身體還原、調整步伐和頂肩引拍過程中的身體放鬆，特別是小臂和手腕手指的放鬆。身體放鬆了擊球的時候才能從容，身體放鬆了才能保證攻拉球的上臺率和攻拉的高質量。