打高爾夫球應對沙坑球有什麼方法

　　高爾夫球是一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和遊戲集於一身的運動。高爾夫球運動是一種以棒擊球入穴的球類運動。大體說來，在球場上需要面對的沙坑球有三種情況：果嶺旁的沙坑、球深埋在沙子裡的球位、球道沙坑球。那麼，如何應對沙坑球呢?以下是小編為你整理的打高爾夫球應對沙坑球的方法，希望能幫到你。

　　打高爾夫球應對沙坑球的方法

　　當球落到果嶺旁的沙坑裡，而且球位比較好，也就是球落在沙子表面上的時候，要用“沙坑爆發球”把球打出來。具體的打法是：球杆杆頭並不直接擊到球，而是先打到球后邊的沙子，通過沙子把球帶出來，從而間接地把球打出沙坑。

　　沙杆是經過特殊設計的一支球杆，杆面下端像刀刃一樣的部分叫杆頭底沿。“沙坑爆發球”的打法並不是杆頭底沿切入到沙子裡，那樣杆頭會過多地打到沙子裡，從而無法很好地把球帶出來。正確的做法是把杆頭反彈角暴露出來，經過特殊設計的寬大的反彈角可以很容易從沙子上掠過，不會讓杆頭打的太深，或打到太多的沙子。過多的沙子會減小擊球的力量，也無法在球上形成足夠的倒旋來使球落在果嶺上後迅速停下，所以打“沙坑爆發球”時預備姿勢需要有所調整。

　　首先要把杆面開啟，朝向目標的右側，然後再以正常方式握杆，杆面開啟可以把反彈角充分暴露出來。可以看到，沙杆的反彈角設計的很寬大，可以很容易地從沙子表面掠過。但是在這樣的情況下擊球，球會沿著杆面的方向向右飛，所以身體也要做出相應的調整，肩膀、跨部、雙膝和雙腳都要朝向目標的左側，角度與杆面開啟的角度相同。這樣互相抵消之後可以確保把球打直。

　　握杆不變，球位於雙腳中間，這時雙腳要陷入到沙子裡，這樣做有三個目的。

　　1、感覺沙子的質地。在沙坑裡，球杆在擊到球之前是不可以接觸沙子的，否則會被罰杆，所以這是唯一合法的可以感覺沙子質地的方法。

　　2、使下半身穩固。特別是在鬆軟的沙坑裡，雙腳陷入沙子裡可以使身體在揮杆過程中保持穩定與平穩。

　　3、雙腳陷入沙子裡後，下杆弧線會相應變低，這樣也可以保證杆頭先打到球后方的沙子。

　　揮杆要像正常球位擊球一樣平穩地全揮，但不可以沿目標線的方向揮杆，而要沿身體的方向，也就是相對於目標線向左的方向揮杆。前邊說過，我們不能用球杆直接打球，而要先打到球后邊2到4英寸位置的沙子，所以要把注意力放在希望打到沙子的位置上。

　　再像平時一樣完整地上杆，下杆時身體也像平時一樣轉動，確保杆頭可以掠過沙子表面，之後再做出完整的送杆和結束動作。球杆打到沙子，沙子再將球帶出，這樣可以在球上產生足夠的倒旋，球落在果嶺上就能迅速停下來。

　　打高爾夫球落點處理技巧

　　你在球場上開球的時候,首先要有一套給力的高爾夫球具,確保不會因為你是新手而打偏,或者不聽使喚.選一套適合自己的球具形成默契,以後每場球都帶著它,再者掌握擊球方法,保持好的心態,不贏都難.

　　如果你知道自己的球落在球道什麼地方，你就儘量沿著目標和球位的連線走進球的停點。這樣做你可以有更長的時間準備下一次擊球，也有更多的時間考慮擊球因素。球道擊球或者攻果嶺時勝利的祕密在於擊球控制。千萬不要以最大速度和力量擊球，高爾夫職業球員是肯定不會這麼幹的。相反，你要更加看重精準性，減少上杆的範圍。

　　打球的人都想以球道為目標擊球，因為只要球落在球道上，這就大大減少了獲得一個不好的球位的機會，同時也給你最好的方向攻果嶺。如果球落在球道上，完完全全地接受這個有利的條件吧，不要害怕挖起球道的草皮，畢竟，有時候擊球過後，挖起一塊漂亮的草皮也代表著你有一次漂亮的擊球。

　　當你球到達落點時，要抓緊時間考慮下一次擊球的所有因素。比如說：球場上離你最近的碼數標識在哪裡?你的球距離果嶺還有多遠?下一杆的擊球距離大概在什麼範圍?測距儀是一個很寶貴的測量球場碼數的嚮導，很多球會會所都會銷售這個儀器。

　　當你來到球的落點，並且決定了下一次擊球的方式，那麼接下來你需要做的是重複一遍你習慣的擊球準備動作。在球位後方做擊球準備是比較明智的選擇，這樣做同時也可以選擇你理想的目標線，幫助你在腦海中想象你所想要的擊球的方法和擊球結果。

　　首先你必須得確保你選擇的球杆是正確合適的，然後試著在腦海中形成畫面，想象球離開杆面，朝著果嶺方向飛行的畫面。想象擊球不僅僅有助於你消除很多疑慮，同時如果你的實際擊球真的和想象的一樣的話，你會感覺更加棒，增強自己的自信心。

　　有效的攻果嶺球最主要的一個方面是所謂的球的位置狀態，或者說是當球停止時，它在地面上的位置。如果你的球位於球道上，那麼攻果嶺時你會有一個很好的球位，這有助於你打出漂亮的果嶺球。

　　好的球位是非常重要的，因為它給予你更多的打球方式選擇和允許你考慮很多種型別的擊球，這些是不好的球位所無法比擬的，比如說硬的地面，上面多是泥土，很少草覆蓋的表面，在這種球位上，你的擊球會變得難很多，選擇也會減少，你要做的僅僅是救球。

　　當你在球道上準備攻果嶺時，必須要先注意你前面的那些球員。如果在果嶺上還有人在，你應該要等到他們完成該洞，離開果嶺，你才能擊球上果嶺。

　　球道擊球和攻果嶺的擊球都是打好高爾夫的很重要的因素，所以如果你下場想取得好成績，有時間多多練習.熟能生巧.

　　打高爾夫的小常識

　　發球臺開球出發

　　下場打球，從發球臺出發起就必須尊重安全的原則。如等待開球的球友必須站在與開球者相對安全距離***不要站在開球者的正前方或正後方***或側面的位置。

　　當然，開球者更要注意揮杆區域範圍內有沒有其他球友，以免在揮杆時傷擊到身邊的其他人。

　　另一方面，在等待開球的球友站立位置不能干擾到正在開球者的視角線。當其他球友開球時，等待者最好的做法是保持安靜，一旦球友開出好球，要喝彩以示鼓勵。

　　要小心前—組球友

　　若在開球時，直接把球打向前面一組球友，不但非常危險，而且也很不禮貌。最安全的做法：應該等到前面一組球友全部離開了你的擊球射程範圍，才揮擊出下一杆。要做到安全原則，球友無論在梯臺、長草區、或是樹林中，一旦輪到你擊球，都應先確認前面一組和同組球友已經完全離開了危險射程區域。

　　如果你擊出的球，明顯偏離了目標線，有可能擊打到前方的球友或是觀眾時，都應該大聲喊“Fore”以提醒他們躲避或用手保護頭部。

　　避免慢打延遲比賽

　　為了照顧所有下場球友的利益，保證球場打球順暢，避免延遲比賽，球友必須保持正常的打球速度。打球速度快，不代表球友必須在球場上不斷跑動。要保證打球速度，球友在打每一杆前，都應提前判斷碼數距離、選擇球杆、如何擊球等各個方面儘量早做好準備。

　　另外，為了不浪費寶貴的時間，球友也應該儘可能減少練習試揮杆的次數，並在每一杆擊球的間隔中，抓緊和節省時間，一旦輪到自己打球時，立即作好擊球準備。遺失球和避免遺失。

　　高爾夫球相當昂貴，遺失球既造成金錢損失，也會讓你被罰杆和損失距離。然而，在寬闊的球場內，要找到可能遺失的球並不容易，球友有時翻遍草地、樹林等地，也尋不見它的蹤影。

　　除非球友是在參加正式的業餘高爾夫錦標賽，否則尋找球時拖拖拉拉，自然會引起身後其他球友等待和不滿。當然，避免遺失球和被罰杆的最好方法，是同組的每一位球友應該互相幫助觀察，看其他球友每一杆所擊打出的球落在的地點，並幫助尋找。