提高自信心的領導社交好口才

  領導要強化自己的心理素質,關鍵是要樹立起自信心。但樹立自信心並不那麼簡單,需要長期的努力和正確的方法。下面是小編為大家收集關於,歡迎借鑑參考。

  ***1***用肯定語氣消除自卑

  我們判斷價值的標準是非常主觀且含糊的。一件東西,只要你認為漂亮,它看起來就會漂亮一點,如果你認為難看,就會越看越不順眼。關於自信和自卑感也是如此,所以多肯定自己一點吧!

  ***2***選擇前面的位子

  你肯定會發現:無論是在教學還是各種聚會中,後排的座位總是被坐滿的。佔據後排座位的人,都希望自己別“太顯眼”。這是缺乏自信的表現。從現在開始,你要往前坐並記住:成功都是顯眼的。

  ***3***練習正視別人

  有名人說過:“如果你想看透一個人,就盯住他的眼睛。”不正視別人通常代表你感到很自卑;躲避別人的眼神意味著你有罪惡感。如果你問心無愧,就正視別人吧,告訴他:我很誠實,而且光明正大,此刻我毫不心虛。

  ***4***怯場時就說心裡話

  當你因為緊張而使內心無法平靜時,就冷靜地思考自己內心的情況,然後坦誠地告訴對方你現在的真實感受。如果能把最困擾內心的問題吐露出來,你就沒有產生煩惱的餘力了。這樣能使得心情平靜下來,幫你找回自信。

  ***5***微笑

  我們知道笑能給自己鼓勁,它是治療信心不足的良藥。在談話中不時地微笑一下,能提升情緒,使你看起來更友善。如果你很在意別人對你的看法,那就多笑笑吧。因為沒人會去找一個愛笑者的毛病。笑,能讓別人喜歡上你。

  ***6***把走路速度加快

  許多心理學家都將走路的速度和姿勢與內心感受聯絡在一起。他們會告訴你:如果改變姿勢與速度,可以改變心理狀態。平庸的人走起路來也很平庸,好像在說:“我並不以自己為榮。”而有超凡信心的人,走起路來就像是在跑。他們的步伐在喊著:“我要趕到一個重要的地方,做重要的事情。”加快你的步伐,抬頭挺胸,你就會感到信心在增長。

  ***7***做自己能做的事

  對於自己力所能及的事,就要去做,不要給自己找藉口偷懶。去做每一件自己可以做到的事,別在乎它是否偉大。那些毫無作為的人就是總想一步登天,所以才找不到事做。一次一次地達到目標會帶給人更多的動力,一次一次的小成功會換來更多的自信。所以不妨把遠大目標分成若干個小目標來完成,每達成一個目標,都會產生新的動力,最後激發出達成終極目標所需要的動力。

  ***8***用自信培養自信

  古希臘的演講家德摩西尼從小有口吃的毛病,而且講話時姿態也不好,老是一個肩高一個肩低,還愛不停地聳動。在崇尚口才的古希臘,像他這樣的自然條件要成為一個出類拔萃的演講家是很困難的。因而他十分苦惱,心中有很強的自卑感。不過,他並不氣餒,沒有被自卑所壓垮。相反,他以超常的毅力和吃苦精神進行刻苦訓練,每天清晨站在海邊口含石子練習演講。回到家中在兩肩的上方懸掛兩柄利劍,面對一面鏡子練習演講,以避免兩肩抖動。經過幾年的勤學苦練,德摩西尼終於練就了一口滔滔不絕的好口才,名列古希臘“十大演講者”之首。

  如果你在說話時笑容滿面,那麼人生就會變得亮麗起來。人們看到你的笑,就會想和你交談,你也會因為和他人接觸而變得有精神起來。一張苦瓜臉配上冷言冷語,會讓別人不舒服,與人疏遠的人會變得越來越冷漠。要知道自信會培養自信,這就是常說的“良性迴圈”。

  試著在日常講話中運用上面的八個方法,慢慢地,你就會發現你的勇氣和信心都增強了,不僅在和別人談話時不再畏首畏尾,做事時也會充滿信心。