籃球左手上籃教學視訊

　　在籃球比賽中，左手上籃***或非慣用手***是實戰中一項非常重要的技能，只有練好它實力才會更進一步，下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　籃球左手上籃視訊

　　籃球左手上籃方法

　　左手上籃對於習慣用右手的人來說最主要的是步伐一定要調整好，上籃的第一步一定要先邁左腿***同理，右手上籃先邁右腿***，否則動作會不協調，而且身體會扭曲，出手點會更靠近防守人容易被蓋。其次，如果你拉到左側背身單打，一定要右手運球***用靠近底線的手運球***，可以不用試探防守者的重心***畢竟我們並不是專業的***，突然雙手持球頭部往底線方向轉，身體略微往底線方向晃動***這是假動作***，這時防守者重心肯定會跟你往底線方向移動，然後再往外轉***頭部和身體動作同上一樣***，接著再往底線方向轉身面對籃筐後仰投籃***動作要連貫，頻率不能太慢，一般防守者再你起跳投籃的時候，已經跟不上你的步伐，很難和你一起起跳封蓋***，這招很有效，當用習慣這招以後，再面對同一個防守者時，就能試探防守者重心移動而決定往哪邊轉身然後投籃。

　　如果是當射手，那建議你一般在兩翼投籃***因為你擦板比較準***。多練習後仰中距離跳投，特別是底線和兩翼。