眼袋很重是什麼原因消除眼袋的簡單方法

　　隨著年齡增長、工作睡眠時間不規律,眼部肌膚新陳代謝減緩,膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失,久而久之眼袋就產生了.那麼眼袋很重是什麼原因呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　眼袋很重是什麼原因

　　一：膠原蛋白的流失

　　我們的年齡每天都在增長，當我們進入25歲之後，我們的肌膚新陳代謝就會減慢，維持面板彈性的膠原蛋白和彈性纖維也會開始慢慢流失了，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，當肌膚越來越鬆弛，就兜不住淤積的脂肪了，就會隔框而出，形成大大的眼袋。

　　二：正常面板鬆弛

　　我們的眼部肌膚非常的薄，可以說是人體最薄的肌膚，而且我們眼部肌膚的運動量非常的大，平均一天要眨眼10000次，所以容易導致老化鬆弛。

　　三：睡眠不足

　　經常熬夜和長期睡眠不足是導致眼袋出現的一個重要原因，當眼部得不到充足的睡眠時，就會使得眼部周圍面板組織慢性疲勞，血液迴圈不暢，導致各層面板組織過早的衰老現象，再加上重力作用，使得眼袋出現，並迅速加大加重。

　　四：面板缺水

　　肌膚長期乾燥、缺水。我們肌膚中的每個細胞都需要足夠的養分來撐七，當肌膚長期沒有足夠的水分子來撐起時，就會導致變的鬆弛，形成眼袋，並且加重。

　　五：先天性的眼部脂肪堆積

　　基因問題造成眼睛下皮組織處堆積太多的脂肪，從外表來看，就是眾人所說的眼袋了。

　　六：多餘水分未能排出

　　當一個人的新陳代謝速度變慢，或者睡覺前喝太多水，體內多餘的水分不能完全排除，會長出眼袋。這種情況多發生在喜歡熬夜、壓力大的人群身上，年齡在25歲以上的女性會特別明顯。

　　消除眼袋的簡單方法

　　冰敷法消除眼袋

　　用兩個衛生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中，控去八成水分，敷在雙眼上15分鐘;或用小方毛巾浸透冰水，擰至八成幹，摺疊成長條形置於眼皮上。眼部周圍的肌膚充分吸收了牛奶中的營養成分，冷水刺激讓眼部周圍血管收縮，從而有效消除眼袋。

　　按摩穴位消除眼袋

　　魚腰穴

　　位置：魚腰穴在額部，當眼睛正視時，瞳孔直上，眉之中點凹陷處。

　　方法：兩手食指分別放在魚腰穴，用指端著力點按，一按一鬆，連按21次，再用指腹揉該穴位，按順時針揉一分鐘，逆時針再揉一分鐘。

　　好處：刺激該穴位，可治療目赤腫痛，眼生翳膜，眼瞼下垂，眼部神經痛，眼肌麻痺等症狀，對於去除眼袋也有幫助。

　　承泣穴

　　位置：承泣穴在面部，當目正視時，瞳孔直下，眼眶下緣與眼球之間。

　　方法：兩手食指分別放在穴位上，用指端著力點按，一按一鬆，連按21次，再用指腹揉該穴位，按順時針方向揉一分鐘，逆時針方向再揉一分鐘。

　　好處：刺激該穴位，可以治療目赤腫痛，流淚，眼瞼跳動，夜盲，近視，視神經炎，視神經萎縮，角膜炎等病症，並能去除眼袋。

　　淋巴按摩去眼袋

　　將一側手臂伸直，用另一隻手自該手臂手腕處向腋下輕柔推摩，反覆推摩10次，再換另一隻手做同樣的動作;用除拇指以外的四指指腹輕輕按摩對側腋下，持續按摩半分鐘，再換另一側腋下做同樣的按摩;雙手交疊，沿著順時針方向對腹部做畫圈按摩。

　　按摩淋巴的好處是幫助疏通血管，保持血液暢通，幫助排出體內的多餘水分和毒素，來達到消除眼袋的目的。

　　做眼膜去眼袋

　　蜂蜜蛋黃眼膜

　　做法：將一個雞蛋黃打散，和一匙蜂蜜，兩滴橄欖油混合攪拌均勻，潔面後，將眼膜均勻的塗在眼部周圍，並輕輕按摩。約15分鐘後用清水洗去。

　　功效：防皺抗衰，緊緻眼周面板，消除眼紋，眼袋。

　　胡蘿蔔泥眼膜

　　做法：取新鮮胡蘿蔔一根，洗淨後放入冰箱冰凍15分鐘，再用攪拌機打成泥狀，敷在眼部，15分鐘後取下，用清水洗淨。

　　功效：活血消腫，減緩下眼袋水腫。

　　木瓜薄荷茶敷眼

　　做法：將木瓜片加薄荷浸泡在熱水中製成茶，晾涼後塗在眼下面板上。

　　功效：木瓜茶不但可以緩解眼睛疲勞，還有減輕眼袋的功效。

　　熬夜過度，加上晚上喝水過多，都可能導致眼袋明顯，這樣一來，即便五官再精緻，也會讓人感覺大煞風景，那麼熬夜有眼袋怎麼消除呢?

　　化妝法去眼袋

　　1.現在眼部塗一層薄薄的乳液，使眼部肌膚充分滋潤。

　　2.在眼部塗一層顏色比粉底亮一點的遮瑕膏，不用塗太多，用手指長時間輕輕拍打。

　　3.接著用珍珠白+粉紅色粉底液遮蓋眼袋晦暗部位，遮蓋面積不要太大，不然眼袋遮不住，這樣處理，眼袋在光的反射作用下容易產生視覺混淆效果，眼底顯得格外亮麗。

　　4.眼線畫粗一點，再塗濃密一點的睫毛膏，可以加深眼睛明亮的效果。

　　食療法去眼袋

　　枸杞洋蔘茶

　　做法：將8克枸杞子和5片西洋參洗淨，一同放置於茶杯中，用沸水沖泡，悶10分鐘後代茶飲用。

　　功效：滋陰補腎，補充體力，抗疲勞，為面板補充水分，緩解眼睛乾澀，消除眼袋，皺紋。

　　白木耳紅棗豬肝湯

　　做法：將25克白木耳用清水浸透泡發，洗淨去蒂，300克豬肝洗淨切片，生薑適量洗淨切片，紅棗洗淨去核，在鍋內加適量清水，用大火燒開，然後放入白木耳，生薑和紅棗，改用中火燉一個小時左右，加入豬肝片，待豬肝熟透後加適量食鹽調味。

　　功效：補血益氣，活血祛瘀，消除眼袋。

　　吃蔬菜消除眼袋

　　由於眼瞼面板很薄，皮下組織薄而鬆弛，容易發生水腫現象產生眼袋，尤其是當身體攝入鹽分過多時，細胞更易吸收水分，導致眼袋出現，而礦物質鉀有助於降低細胞內的含水量，因此當因為熬夜導致眼袋明顯的時候，不妨多吃點蔬菜，來幫助維持體內電解質中鉀和鹽的平衡，以解決眼袋問題。

　　練瑜伽去眼袋

　　蹬自行車式：躺在地板上，兩手放於身體兩側，手心向下，屈膝，抬高雙腿，兩腿交替向前蹬20次，然後再向後蹬20次，再將雙腿伸直平放在地面上，手心向上，微閉雙眼，放鬆，做這個動作有助於按摩腹部內臟器官，消水腫去眼袋。

　　海蝦式：練習者呈站立姿勢，右腳向前方跨出一大步，腳尖向前，手臂於背後合掌，呼氣，上身慢慢後仰，手臂在體後向上抬，停留幾次呼吸，再吸氣，上身緩慢回正，呼氣時身體前彎，儘量貼近腿部，手臂在身後抬高，停留幾次呼吸，還原，換左腳在前再做一次。做這個動作有助於全身血氣暢通，打通任督二脈，促進血液迴圈，消除眼袋。