預防冬天長痘的方法有哪些

  冬天是一個容易長痘的季節,祛痘對於很多人而言是一件比登天還難的事,如何預防冬天長痘?下面就讓小編來為大家揭曉。

  預防冬天長痘的方法

  1、洗臉注重細節

  ①洗臉前將手洗乾淨,選擇痘痘專用的潔面霜,在手掌中揉搓出細膩的泡沫。

  ②輕柔地從內向外打圈洗臉,力度要輕,以免刺激肌膚,留意髮髻處的肌膚也要洗到並衝乾淨。夏日洗臉的次數可適度增加,但一天不能超過四次。

  ③把緊膚水放進冰箱裡,冷藏後的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹記在每次潔膚後才能使用,肌膚沒有得到徹底清潔時千萬不要使用哦,那樣會使毛孔緊縮,將汙垢堵塞在毛囊裡面。

  2、擦化妝品注意手法

  ①剛擦完緊膚水,肌膚處在最脆弱的狀態,馬上使用痘痘肌膚專用的潤膚露效果最佳。即使是炎熱夏季,痘痘肌膚也需要清爽保養品的適度滋潤,才能保持水油平衡的狀態。

  ②分割槽塗抹潤膚露。塗抹潤膚露時,要繞開痘痘生長部位,最後在痘痘上塗抹調理露。

  祛痘要分割槽域

  1、額頭長痘:心臟熱

  大家都知道身體有自動調節溫度的機制,如果額頭冒痘痘就是因為心臟過熱,此時應避免食用屬性冰涼或是過熱這類的高反差溫度食物,以幫助體內的燥熱降下來。壓力也是另一個會造成心臟過熱的凶手,可以的話儘可能保持作息的正常與擁有充足睡眠,讓體內的壓力能得到平衡!

  2、鼻子痘:消化機能變弱

  鼻子與腸胃、心臟有關聯,會在這個部位冒痘痘多是因為消化機能變弱了。所以要避免暴飲暴食、吃消夜、過辣與過鹹、高脂肪等食物,還有還有咖啡與碳酸飲料也要少食用。鼻子也比其他部位更易出油、堆積廢物與灰塵,因此除了日常的仔細清潔外,還可定期為鼻頭去角質,防止毛孔阻塞喔!

  3、左臉頰痘痘:肝機能變弱

  時常熬夜、酗酒的人痘痘就容易長在左臉頰的位置,這正是肝機能減弱發出的警告!所以必須趕緊讓自己多點睡眠、少喝酒,並多食用新鮮蔬果可以強化肝功能!

  4、右臉頰痘痘:肺機能變弱

  如果你右臉頰長痘痘了,就是肺功能變弱的訊號。而肺功能是能代謝體內毒素的,故此時除了多重視呼吸道的保養,還應多喝水、攝取高纖維的蔬菜來幫助排毒,痘痘就會消了。

  阻止冬季長痘的方法

  1、深層清潔,開啟毛孔

  由於天氣乾冷,因此肌膚會收緊,毛孔收縮,清潔過度會加重乾燥,因此應先軟化角質然後再著重清潔。可以在清潔之前用熱蒸汽將毛孔開啟,然後用溫和型的磨砂產品輕輕搓去角質,或是用清潔面膜,建議使用泥漿狀的面膜。

  2、祛痘產品,避免刺激

  在使用祛痘產品時,一定要避免使用刺激性的去痘的成分,如水楊酸、A酸、杜鵑花酸等。由於體內燥熱引起的痘痘,反映在肌膚上時是潮紅生痘,從飲食清淡,多飲水來調節痘痘,改善潮紅現象。

  3、充分補水,給肌膚活力

  面板需要代謝就需要水分做為媒介,如果缺水,面板中的廢物就很難排出體外,易生長痘痘。因此想要去痘或是預防痘痘,都需要給面板注入水力量,讓面板細胞充盈起來。每天保證2000毫升水,以通過尿液排出毒素,減輕腎臟負擔。

  4、按摩,促進新陳代謝

  冬季面板缺乏活力,跟人一樣會變的懶散,代謝緩慢,為了讓它動起來,可以每天給面板做幾分鐘的按摩,幫助排毒,打通通道。可從鼻翼兩側按至太陽穴;從額頭按至太陽穴再到兩頰,沿至耳際到達耳後,滑向鎖骨;再從好巴兩側畫圈圈按摩至耳際處,滑至耳根,按至鎖骨。

  5、飲食調理,全面抗痘

  飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手,因此,在去痘的這段時間可合理調整飲食,多吃些蔬果,少吃油炸刺激食物,晚上也在12點鐘之前睡下,如果想要速度更快些,建議多做運動,多流些汗,將體內毒素迅速排除體外。

  此外,痤瘡的發生還與巧克力、油炸食品等飲食刺激、睡眠不足、社會壓力大、使用藥物、使用刺激性的化妝品、便祕等因素有關。