冬天吃火鍋喝什麼飲料最好

　　冬天人們喜歡吃火鍋來驅寒。吃火鍋時，科學搭配飲料能讓你吃得更健康。那麼呢?吃火鍋喝什麼適合?下面是小編整理的冬天吃火鍋適合飲料的內容，希望能夠幫到您。

　　冬天吃火鍋適合飲料

　　果汁

　　最好的選擇就是果汁了。含有豐富的有機酸，可刺激胃腸分泌，助消化，還可使小腸上部呈酸性，有助於鈣、磷的吸收。但體重超標的人和老年人、血糖高者要注意選用低糖果汁飲料。

　　酸奶

　　不但營養豐富，而且可以保護胃腸道黏膜。其中，酸奶富含的乳酸菌能抑制腐敗菌生長，減弱其在腸道中產生毒素，同時還可以預防因火鍋的油膩及其他因素引起的腹瀉、腹痛等。

　　酒類

　　適量喝點白酒或葡萄酒，可以起到殺菌、去羶的效果，最適合涮羊肉時飲用。但要注意，吃海鮮火鍋時不可大量喝啤酒，不然會增加患痛風的危險。

　　4蔬菜汁

　　蔬菜汁和植物蛋白飲料。如黃瓜汁、番茄汁、杏仁露、椰汁、涼茶等，適合老年人。

　　冬天吃火鍋適合的配菜

　　火鍋的配菜

　　金針磨。可以在任意大商店就與賣的，金針磨是菌類，有豐富的營養

　　火鍋的配菜

　　蔬菜，茼蒿，菠菜。白菜，香菜等

　　火鍋的配菜

　　酚類。寬粉。細粉。醋粉。粉絲。

　　火鍋的配菜

　　肉類，豬肉。，牛肉，羊肉。還有魚肉，。蝦肉都可以

　　火鍋的配菜

　　魚丸 蝦丸。牛肉丸，腸，糯米餃子，等，都可以

　　火鍋的調料

　　火鍋調料麻醬。買點辣醬。對點味也可以，

　　也可以用紅方，韭菜花，等調味。