檯球技術介紹

  檯球也叫桌球***粵港澳的叫法***、撞球***臺灣的叫法***。最初檯球是用木料製成的,之後出現了象牙製造的。下面是小編為大家收集的,歡迎大家閱讀:

  【檯球杆法】

  高杆:顧名思義就是擊打母球中點上方,使母球擊打到目標球后繼續向前移動。

  擊球姿勢擊球姿勢縮杆:又叫拉桿,就是擊打母球中點下方,使母球接觸目標球后想後移動,要注意的是擊球的力是向下的,而不是水平的。

  偏槍:就是加side,擊打母球左邊或右邊,使母球像前移動時自身旋轉,使母球擊中案邊或其他球后改變移動路線。旋轉球在擊打目標球前會有一定的變線,變線因力度、旋轉大小的不同而不同,雖然有公式計算變線的弧度,但是想打準還需要鍛鍊球感。

  跳球:利用短杆***跳球杆***從母球上方擊球,使母球產生跳躍效果躲避障礙。

  剎車球:亦是擊打母球中點下方,使母球向後旋轉一定距離後再向前滾動,擊打到目標球后產生剎車***定球***效果。

  偏縮:和加旋轉高杆一樣,在縮杆或高杆的基礎上,利用旋轉改變母球移動路線,以達到走位目的。

  弧線球:類似於跳球,但用力方法和擊球角度不同,且在這基礎加上了旋轉技巧***偏槍***

  低杆:擊打母球的中點下方,使母球接觸目標球后想後移動,要注意的是擊球的力是向下的,而不是水平的。

  【檯球姿勢】

  1、右手持杆的選手,以右腳為重心腳,膝蓋鎖住,右腳掌自然向前,左腳向前邁大致一到半個腳掌的距離。俯身瞄球時,左膝蓋自然彎曲。

  2、肘關節自然抬高,大臂稍用力控制整個手臂彎曲,與球杆、小臂三條線位於同一豎直平面內。小臂自然下垂,持杆手手指自然握住球杆,杆與虎口間無縫隙。持杆手不要握杆過緊或過鬆。

  3、俯身下去後,檯球杆應位於下巴正下方,距離控制在5-10cm左右。

  4、手橋的形成先將整個手掌緊實地貼在球檯上,五指 儘量分開。食指與拇指的第二關節貼緊,手指緊繃,使得手橋足夠牢固,從而令球杆在手橋上運杆時不會晃動。圈架的手勢為食指彎曲,指股與拇指貼緊,使球杆從 兩指間穿過,架在中指的第三關節上。手橋一般與母球的距離控制在15-20cm左右。[2]

  【握杆姿勢】

  擊球技巧擊球技巧無論是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要,握的合適能輕鬆自如平穩擊球。這是打檯球開始的第一個重要因素不可輕視。

  首先要找到球杆的重心,方法是用手的拇指和食指捏在一起,做成一個圓圈或一個鉤,把球杆套在圈裡面,然後左右推動球杆調整直至平衡為止,套在球杆上的手指位置就是這支球杆的重心。再從這個重心向杆尾移動20到30釐米,這個部位便是一般握杆的合適位置遇有特殊打法需要,還可以前後移動調整握杆位置。

  握杆時,不能握得太緊,不然手和手腕肌肉緊張,手臂僵硬,不能平順滑動出杆擊球,右手握杆時,拇指和食指在虎口處輕輕夾住球杆,好像一個吊環,衩際握住球杆的是手的前部,即:拇指和前兩個手指,另外兩個手指虛握,小指包繞在球杆底部,主要配合控制球杆的平衡穩定,使球杆保持直線運動

  【杆架手勢】

  用手為球有做成的各種支架稱手杆架,架杆或臺架等。在臺或以架等。在臺球運動中往往被人忽視了它的重要作用,要保證擊球的準確性,必須有自然而穩定的杆架來支承,它可以準確地引導球杆進行擊球動作的導向。

  1、平背式杆架手勢:先把左手掌伸直,手心向下按在球檯檯面上,五指儘量岔開、指開緊抓檯布,形成一個寬而有力的穩定杆架基部,然後掌心稍微拱起,拇指緊貼食指翹起,食指與拇指之間便出現一個凹槽,球杆便可以放在凹槽上活動自如。如需要調整高低時,可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高適應擊球需要。這種杆架高度低,適用於球徑較小的落袋式檯球。

  2、鳳眼式杆架手式:為了容易理解,方便練習,現把這種手勢分解成單項動作說明如下:

  ***1***將左手平放在球檯檯面上,手心向下,由手腕到指尖,向內側稍微轉個小彎。

  ***2***小指、無名指和中指,一齊向內側轉動拱起,手掌左邊壓在臺面上,三個手指形成支撐的手勢。

  ***3***當左手與球杆方向接近直角時,左手拇指和和食指尖向一起捏。

  ***4***拇指和食指形成一個圓圈後,便可以把球杆插入圈內來支撐球杆擊球。如果需要調整高低時,呆伸展或拱起中指來調整。因這種杆架高,多用於球徑大的開侖檯球。

  3、V形杆架手勢:如果遇到在主球后面有一個球造成擊球障礙,為了不碰這個阻擋球必須將球杆抬高,主球和阻擋球越近,打好主球的難度就越大,如果主球緊緊近阻擋球做杆架的手應更近些,角度就更陡些,以便打中主球,相對的可擊部分就很小,打不好就要滑桿。

  把四個手指頭豎起來,支在阻擋球后面,儘量把大拇指翹起,把球杆架在拇指和食指間形成的V形槽裡,擊球時,球杆順著槽滑動,如果擊球需要時,球杆把還可以抬高。這是不太舒服的一種杆架,但又非常重要,不會是不行的,應該經常練習支撐的手指,直到能穩當面而有力的支起球杆為止。

  4、臺邊杆架手勢:由於球的位置變化多端,以及打法不同,僅靠幾種常用的標準桿架手勢,不可能是萬能的,所以杆架手勢也不可能千篇一律,而是多種多樣的,有五花八門的名稱。

  【身體姿勢】

  確的姿勢應該是兩腳分開略與肩同寬,***以右手持杆者為例***右腳蹬直,左腳彎曲,身體很自然地貼向檯面,這時你要感到兩腳和身體是很穩定的,沒有過分前傾或是後坐的情況,身體也沒有不舒適感,特別強調兩腳站穩以及身體舒適。你可以做以下實驗:身體離開臺面,不要拿杆,雙手背在身後或者自然下垂,然後試著把身體壓低,這時如果你沒站穩的話很容易感覺到。

  手架

  手架在擊打過程中也是很關鍵的,其作用是作為身體的第三個支點,為出杆提供一個穩固的通道以及調節母球擊打點位。總之手架是否穩固是進球的一個前提。首先,張開手掌按與檯面,手掌攏起,四指抓緊檯面,拇指緊貼食指形成一個穩固的v型通道,值得注意的是在整個擊打過程中食指和拇指根部不得離開臺面,手形不能在任何時候鬆散。

  試杆

  在身體趴到檯面以後,接下來要的事就是試杆,你應該保持握杆的小臂是放鬆且自然垂直的,換句話說你握杆的手指、手臂、肘關節、肩關節都應該很放鬆,這樣才能發出力來,如果很僵硬勢必影響到你的發力和擊球準確性。然後把球杆儘量放平,這時你握杆的“拳頭”、下巴、手架和目標球應該是成直線的,然後,用你的小臂輕柔地帶動球杆做水平的抽動,使杆頭貼近母球的擊點,這樣反覆試3、4次使之感覺平順,注意節奏要掌握好,不益過快。

  【動作要領】

  第一項*** 架杆 ***

  1。培養正確架杆和守備姿勢, 手臂自然伸長而分僵直, 如此能助你目標球之鎖定。

  2。經常練習拇指與四指之間的架橋高低姿勢與位置, 力求能夠放鬆, 紮實, 而穩定, 其對出杆之準確性有絕對影響。

  3。不要僅用指尖握杆, 更不可使用手腕力量緊握球杆, 輕提球杆方式最正確。

  4。母球與目標球接近時, 應縮短架杆距離, 而握杆位置也需適度配合前移, 反之則向後移 。

  擊球技巧擊球技巧第二項*** 瞄準 ***

  1。持杆的水平角度越小, 撞擊的準度越精確 。

  2。握杆的肩膀線 *** 中心線 ***要對準目標球的方向, 肩膀點在雙腳重心點正上方 。

  3。保持下巴中心點 在球杆的正上方, 與鼻尖, 眉心, 成一直 線 。

  4。出杆前, 3~5 次的運杆即可, 超過 容易失去節奏感, 反而給自己增加不必要的壓力 。

  第三項*** 擺動 ***

  1。運用球杆出杆擺動的速度, 來加強母球的速度; 而非使用手臂的力量, 去增加撞擊的力量 。

  2。小臂自然下垂, 輕提球杆, 前後來回擺動, 力求節奏平穩順暢, 儘量維持不變的速度 。

  3。回杆速度 *** 出杆前 最後一次抽回的動作 ***, 儘量降至緩慢, 全神貫注, 身體不動如山, 一擊而出, 此為準度之決定 。

  第四項*** 出杆 ***

  1。將打擊要求的很柔軟, 可以避免球杆反彈所造成的偏斜 。

  2。出杆前全神貫注於架杆點, 與母球之撞擊點之精確位置, 出杆時將注意力轉移 集中於目標球 。

  3。出杆前察覺試瞄不完整而有懷疑時, 不可勉強出杆, 應站起來重新調整基本姿勢 。

  第五項*** 延伸 ***

  1。出擊後, 動作順勢而下, 一氣呵成, 確實完成出杆動作 。

  2。擊球后, 暫時保持原來姿勢, 不要立即站起來, 務求達到完整節奏感 及 延伸的動作 。

  3。球杆前截揚起, 或是左右偏斜, 以及身體各部的晃動, 均會造成準度的失誤。

  第六項*** 姿勢 ***

  1。要求姿勢的穩定與身體的平衡最重要, 它可以抵銷球杆撞擊時所產生的反彈與振動, 熟練頭,手,腳, 和身體各部的正確位置 。

  2。固定標準姿勢, 其感覺輕鬆自然 又很舒適 就對了, 無須刻意去模彷他人, 除非其姿勢 確實 很適合你

  第七項*** 加塞 ***

  1。儘量不要使用加塞球, 因為它比你想像中更難控制, 多利用中線上的杆點, 配合球型, 與角度, 走出你要的路線 。

  2。加塞時, 切忌使用身體的力量, 也就是所謂 身體加塞 的壞習慣, 它是缺乏信心的訊號, 更是造成延伸不直的致命傷 。

  3。切薄球時, 儘量使用下低杆, 可以減少母球撞擊子球時, 所產生不必要的摩擦力 *** 目標球明顯不正常的旋轉 *** 。

  第八項*** 超越 ***

  1。練球的目的, 在於提升自己本身的實力水準, 而非僅以打敗對手為榮 。

  2。儘量找球季比自己好的球伴切磋, 並互相研究, 比較能夠有所吸收和助益 。

  3。以求藝之心態為出發點, 拋棄輸贏, 而著重於球賽中的理解和分析, 如此更有助於改善和提升 。

  4。固定的練習, 經常性的比賽, 可學習到更多面的觀念與技巧, 並增加自己的穩定性及抗壓力, 是成為高手的必經途徑。[3]

  【檯球瞄球】

  擊球技巧擊球技巧1、先看被擊打球的進球點,然後站在母球對準被擊打球的進球點的位置站好。

  2、趴下瞄準,如果覺得趴下後感覺不好或覺得瞄準的不是進球點,那麼一定要站起來重新趴下。如果姿勢彆扭還非要擊打,進球幾乎是不可能的。

  3、站好位置後先前後抽動幾下,感覺一下運杆是否順暢,然後將杆頭無限接近母球上所需擊打的點停頓,然後沿杆看過去是否確定可以擊打到被擊打球的進球點。

  4、上述過程確認無誤後,拉桿回來用你準備用的力度確定拉桿的距離,然後停頓,再次沿杆看過去***杆-杆頭-母球擊打點-被擊打球的進球點***在一條直線上。

  5、然後眼睛盯住被擊打球的進球點,出杆。