絲瓜水有啥功效

  絲瓜營養物質豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C等。下面是小編推薦給大家的,供大家參考。

  絲瓜水的功效

  1、深層補水:絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等,可維持角質層正常含水量,減慢脫水與延長水合作用,能補充肌膚所需水分。

  2、美白:這個功能立竿見影,用絲瓜水把普通面膜紙泡溼,貼於面部,50分鐘後揭下,你會發現,沒貼面膜的面板和貼面膜的膚色是兩個顏色!這樣好的效果,大家不用擔心有化學成分含在其內,此產品的檢驗報告中,砷,鉛,汞的含量為零。唯一的遺憾不像化學美白那樣100%的人都有效。

  3、清熱消炎:作為藥材,絲瓜水具有活血通絡、清熱潤膚作用,有效祛除黑頭和粉刺。

  4、平衡油脂:絲瓜水性甘,溫和,調節面部皮脂分泌,收斂並鎮靜面部肌膚。把面膜紙用巨型一號絲瓜水浸透,敷面部。頸部或身體的其它部位50分鐘左右,揭去面膜,自然風乾,第二天早上你就會發現,面板變得不油啦!

  5、除皺抗皺:這個作用要長期使用才能見到效果,日本作家平林英子就是長年使用絲瓜水近80歲面無皺紋。

  6、晒後恢復。

  絲瓜的禁忌

  適合食用絲瓜的人群

  痰喘咳嗽、產後乳汁不通適宜。

  不適合食用絲瓜的人群

  1、體內虛寒,易腹瀉者不宜多食。

  2、陽痿者不宜多食絲瓜。

  3、脾虛者及孕婦慎副絲瓜籽。

  4、陽素大虛者,不易多食絲瓜皮以免引起滑精

  絲瓜的相宜飲食

  1、雞蛋:潤肺,補腎,美膚

  2、蝦:潤肺,補腎,美膚

  3、毛豆:清熱祛痰,防止便祕,口臭

  4、豬肉、雞肉:清熱解毒,行氣通絡

  5、鴨肉:滋養腸胃

  6、鰱魚:健脾,生血通乳

  絲瓜的相忌飲食

  1、白蘿蔔:傷元氣

  2、菠菜:腹瀉。

  絲瓜健康美食推薦

  絲瓜炒蛋

  原料:

  絲瓜兩根、雞蛋兩個、小蔥、

  做法:

  1、將絲瓜去皮,洗淨切菱形塊待用。

  2、將雞蛋打入碗中,放少許鹽、小蔥花,用筷子將其攪拌均勻。

  3、點火,在鍋裡放油,待4成熱的時候,下少許蒜茸煸炒一會,倒入調好的蛋液,滑炒片刻取出待用。

  4、在鍋內放油,等4成熱時下少許薑絲、蒜茸煸炒一會,把絲瓜放入,炒1、2分鐘左右加滑炒好的雞蛋,放適量鹽、炒到絲瓜變軟的時候,加雞精、蔥花、香油翻炒起鍋,裝盤即可。

  絲瓜的功效

  1、調節氣血

  如果出現乳腺炎症,發奶時有包塊,乳汁分泌不暢時,中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮,可以起到通調乳房氣血,通乳和開胃化痰的功效。

  2、緩解痛風

  絲瓜絡流傳的最多的一種藥用方法,就是緩解痛風。取50克絲瓜絡,加適量蔥段和清水,用武火煎煮10~15分鐘,最後放入綠茶5克,浸泡至茶葉出味,趁熱代茶飲用。每天喝2~3次。

  這個方法對於緩解疼痛是有效的,但是不要指望就用這幾塊錢的東西治好痛風。

  3、改善月經不調

  絲瓜絡煮水,對女性月經不調也有很好的療效。把絲瓜子烘乾,加水1碗,煎服,水開後加入少量紅糖,衝黃酒溫服。早晚各1次,對調理月經不順有效。

  4、止咳祛痰

  老年人咳嗽痰多,可以試試用絲瓜絡、橘絡、桔梗各15克。研末混勻,蜂蜜為丸。每次6克,每日兩次,溫開水送服。