春天美白防晒有什麼法則

  美白是女人終生的功課,這個月雖然陽光不多,但是防晒並不是我們唯一的美白辦法。下面小編為你整理了,希望對你有所幫助!

  春天女性防晒有什麼準則

  一、防晒霜太少就不會起防晒作用

  想逃離太陽輻射,又不知道要擦多少防晒霜?亞特蘭大基礎護膚中心專家愛莉森告訴我們:“你還記得再溫狄或者其他快餐店裡面那些用來裝番茄醬的小紙杯嗎?那個量就是防晒霜應該擦的量。”記得在接觸太陽前的30分鐘擦上防晒,並且每90分鐘補一次防晒。即使是防水的防晒霜,也會在游泳的時候,被你擦身的毛巾給抹掉。所以,記得反覆擦上防晒!

  二、注意給面板補水

  乾裂的面板會造成細紋還有皺紋,所以,一定要注意幫面板補水。你需要給面板擦上更多含有維他命c,和有效抗氧化劑的日霜。它能保護面板,對抗空氣中的汙染成分,並修復太陽的晒傷。

  三、雙重保護

  如果你在塗了spf為30的防晒霜之後,再塗上15度的防晒,不要以為你會得到45度的防晒保護。事實上,你頂多只會得到30度的防晒。但值得一提的是,帶有防晒成分的面霜能使你的底妝更加貼服,不會產生難看的粉底效果。

  四、購買二合一產品

  想買一種包含了spf15或更高度數的面霜?如果你決定購買不含防晒的護膚品,切記要擦上防晒。uv輻射不是夏天的專利,太陽輻射造成的傷害是面板早衰的首要原因。

  五、你是否跑到虛脫了?

  充足的日照時間使春天成為跑步或散步的不二選擇,但是,一定要注意補充水份!專家說:“你每跑20分鐘,就會消耗6至12盎司的水份。所以,在你開始跑步之前,要喝上10到15盎司的水,並且每20至30分鐘補充水份。如果你要長跑,最好喝一些帶有礦物質的運動飲料。

  六、簡化你的化妝步驟

  僅僅遵循最基本的化妝原則:畫眉,上脣膏,遮瑕***僅僅用棕毛刷***。讓你的自然美在這個夏天大方光彩吧!

  七、去角質,一定要去角質!

  在沙灘悠然享受日光浴當然是個頂級享受,但是,這卻會對你的面板造成很大的傷害。所以,為了保護肌膚,記得每個星期都要用絲瓜刷,或去死皮刷來去掉身體的角質。

  八、飲食要平衡

  健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物,如:綠色食品,藍梅,哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你面板裡的膠原質增加。另外,鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚,並修復面板損傷。

  九、注意面板過敏

  如果你正在服用藥品,記得檢查一下藥品的標籤。看看服用該藥品,會不會影響身體對太陽輻射和溫度的反應。必要時,要諮詢一下你的醫生。 服藥不當,可能導致晒傷或更嚴重的後果。同樣道理,如果你懷孕了,或者有其他慢性病,那麼,你就要諮詢一下你的醫生,看看高溫,太陽輻射,和疲勞可能會對身體造成什麼危害。

  使用防晒霜的誤區

  一、防晒指數越高越好

  防晒產品的防晒指數越高不一定越好。防晒指數過高會對毛孔造成阻塞,排汗不及時,對肌膚的負擔過重。塗在面板上會感覺不舒服,不適合每天都使用。最好的做法是,在不同的環境,對不同的需要,選擇不同的防晒指數用品。

  二、防晒指數可以累加

  防晒係數並不會因疊加而翻倍,防晒產品的防晒效果只能是防晒係數最高的那一個,防晒作用並不會疊加,也就是說SPF30+SPF15不等於SPF45,而是SPF30。使用時可以先塗抹防晒係數高的產品幾分鐘後,再用係數低的,因為如果調過來高的係數反而會被稀釋掉。

  三、防晒霜只看防晒指數不用看質地

  選擇防晒產品時,除了防晒指數外,質地的選擇也是必須注重的,尤其春夏天一定要選擇清爽薄透的質地,以免面板過度出油,秋冬季則可以選擇較潤澤鎖水的質地,增加面板的鎖水。如此一來,除了可以做好防晒之外,還可以適度緩解因季節變化遇到的面板困擾。

  四、一整天只需塗一次防晒霜

  每天只用一次防晒霜就可以了嗎?其實一整天只塗一次往往是不夠的,除非你外出的時間很短。塗抹的次數和間隔應該根據具體情況而定,一般的防晒用品防汗程度為30分鐘,防水程度為80分鐘。如果你要長時間在外面活動的話,建議幾小時用一次防晒霜。

  五、防晒霜塗一點就夠用

  成年人每隻胳膊平均塗抹3毫升,面部和頸部也需要3毫升,每條腿、前胸或後背各需要抹6毫升。如果長時間在戶外活動,應每隔2-3小時重抹一次。

  防晒量足比數值更重要

  在所有護膚產品中,防晒一定是最特別的存在,SPF後面多少數值與PA後面多少“+”號都是浮雲,只要用足量都可以在有效的時間內充分的達到抵禦紫外線的效果,正常情況下市面上最常見的50—60ml包裝防晒正是品牌為你定製的兩個月用量!

  使用防晒產品再研究遮陽傘

  在晴天上午八點到下午五點間,採集不同遮陽傘的防晒資料後發現:大多數遮陽傘的防護力僅有SPF10。所以物理遮蔽的效果一定要在使用防晒產品的基礎上評定。

  還在天真的以為卸妝是彩妝控的事情,而每天認真護膚塗個防晒就出門的素顏美女子就可以洗面奶+清水,高枕無憂了。要知道,相比於兩個小時就暈妝的附著力弱爆的彩妝,具有防水功效、在肌膚上形成保護膜的防晒霜洗面奶什麼的根本搞不定!

  出門前30分鐘擦好防晒才是真防晒

  塗完防晒就出門,晒黑真不能怪防晒霜沒效果。防晒霜中的有效成分必須滲透至角質表層後,才能發揮長時間的保護效果。因此出門前30分鐘先擦拭好防晒霜OK!

  正確塗抹防晒霜才是王道

  1、在味道上可以選一些自然香的,平平涼快的為好,夏天可以選清涼薄荷味道的,基本上沒有太濃郁的香味的也是比較好的。

  2、防晒的保護不只取決於防晒成分和係數的高低,擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

  3、從塗抹方法上說,防晒霜應該在護膚品之後塗抹,保溼產品具有脂溶性,如果覆蓋在防晒霜上,將會稀釋或溶解防晒成分,失去防晒功能。鼻翼塗一些抑制油脂的凝露後再塗上防晒霜,防晒成分可以穿透其它產品而被面板吸收。

  4、當然要撐傘,不是擦了防晒霜就像穿了層萬能衣一樣就不會黑了,你撐把傘和在陽光下晒是完全不同的。打傘、穿長袖長褲、戴遮陽帽或太陽鏡還是很必要的。

  5、先用化妝水浸溼化妝棉擦一下臉***多擦幾次***,既做了清潔又補了水。最好擦完後用噴霧噴一下臉拍打至吸收,更加補水保溼,只有補水好了防晒霜才能更好吸收,然後擦點乳液或面霜,起到鎖水保溼的作用,然後上隔離霜。如果不擦隔離,防晒基本沒用,最後上防晒霜。

  6、不能一擦防晒霜就出門,擦完防晒霜的半小時後才會起作用,所以建議出門前半小時擦好防晒霜。