小兒營養不良食譜

  早餐既要快捷又要營養,方便麵對人體比較有害,掛麵既便宜又無害,依然可以做的很好吃。下面小編告訴大家,希望對大家有幫助哦

  的食材準備

  的做法步驟

  1.西紅柿洗淨切塊

  2.菠菜洗淨切斷

  3.切點蔥花

  4.鍋裡放油,把蔥花西紅柿放進去翻炒

  5.放點醬油繼續翻炒

  6.在鍋里加水,等水開了

  7.在等水開的時候,去電餅鐺煎兩個雞蛋

  8.水開後放入掛麵

  9.然後把菠菜放進去,加點鹽和雞精即可

  10.盛出後把煎好的雞蛋放到碗裡即可