大暑節氣調養方有哪些推薦

  大暑時節天氣非常的熱,這時很多人都沒有胃口,下面,小編為大家介紹一下大暑節氣調養方,歡迎大家閱讀。

  大暑調養方推薦一:六曲陳皮飲

  神曲15克,陳皮5克。將神曲、陳皮入鍋,加適量清水,煎煮20分鐘,去渣取汁即成。有健脾祛溼,消食化積,理氣消脹的功效。

  大暑調養方推薦二:葛根白茅根蜜飲

  葛根15克,白茅根15克,蜂蜜適量。將葛根、白茅根洗淨入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣留汁,調入蜂蜜即成。有清熱化溼,消暑生津的功效。

  大暑調養方推薦三:陳皮車前草粥

  陳皮10克,鮮車前草100克,粳米150克。陳皮切絲,鮮車前草洗淨切段,粳米淘洗乾淨,與陳皮、車前草一起放入砂鍋,大火煮沸,小火熬煮成粥即成。有清熱祛溼,健脾和胃的功效。

  大暑調養方推薦四:荷葉山楂茶

  鮮荷葉1張***幹品10克***,山楂15克,薏苡仁10克,陳皮5克。將荷葉洗淨,與山楂、薏苡仁、陳皮一起放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火煮10分鐘即成。代茶,頻頻飲用。有清熱化溼消暑,健脾開胃的功效。

  大暑調養方推薦五:蘆根粥

  鮮蘆根50克***幹品15克***,粳米100克,冰糖適量。將蘆根洗淨切段,放入砂鍋,加適量水,用大火煮沸,小火煮25分鐘,去渣留汁。粳米淘洗乾淨,放入砂鍋,加入藥汁及適量清水,大火煮沸,小火熬煮至米爛粥稠,調入冰糖即成。有清熱消暑,健脾生津止渴的功效。

  大暑的特點:

  我國一貫將大暑分成三個氣候:“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。”

  世上螢火蟲約有二千多種,分水生與陸生兩種,陸生的螢火蟲產卵於枯草上,大暑時,螢火蟲卵化而出,所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱,土地也很潮溼。

  第三候是說時常有大的雷雨會出現,這大雨使暑溼減弱,天氣開始向立秋過渡。

  大暑裡,由於氣候高壓的原因,高壓產生下沉氣流。氣流在下沉過程中不斷的增溫,使太陽輻射加強。

  在7月底到8月初,正是西太平洋副熱帶暖高壓的活躍期,它時常盤踞在我國東部地區,強盛的時候,可西進控制到我國西南地區東部,如四川東部、重慶等地。同樣,在夏季,我國大陸許多地區常常受大陸高壓控制,同樣是下沉增溫,晴空少雲,滾熱的地面,烘烤著大氣,使氣溫居高不下。

  可見高壓系統是高溫天氣產生的基本條件,高壓的維持意味著高溫天氣的持續。

  一般的說,在每天最高氣溫高於35℃的炎熱天氣裡,中暑的人明顯增多。

  而當日最高氣溫達37℃以上時***氣象上稱為“酷熱日”***,中暑的人數會急劇增加,特別是在副熱帶

  高壓控制下的長江中下游地區,驕陽似火,風小溼度又大,更令人感到悶熱難當。