常晶養生茶怎麼做呢
常晶是金嗓子周璇的兒媳, 宮廷御醫的後代,她的祖輩幾代都是清朝皇室御醫。?下面跟著小編一起來了解一下吧。
常晶養生茶
清肝明目:
1 枸杞子5克、菊花5克、決明子5克。滾水沖泡服用
2 生山楂5g、金銀花2g、菊花3g。沸水沖泡、泡淡為止
3 桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。用沸水沖泡,悶泡五分鐘
清咽利喉:
1 金銀花6克,用沸水沖泡,晾涼
2 胖大海9克,桔梗、生甘草各5克。用沸水悶泡10分鐘
3 雪梨1個、幹枸杞10粒、杭白菊或野生菊花20朵,冰糖適量胖大海 2只、玉蝴蝶 4片、甜葉菊 3片。大火煮開菊花後,放入其他小火煮30分鐘
化痰止咳:
1 生芝麻15克,冰糖10克。開水衝飲
2 梨、川貝母3克、百部6克、陳皮6克,梨去核放入藥材蒸熟
3 白木耳10克,清水泡發12小時,加冰糖20克、百合10克,隔水燉1小時,拌入蜂蜜,每日晨起空腹食用。
常晶養顏祕方
一:食鹽祛痘
將半湯匙白醋、一湯匙食鹽,用冷開水融化後浸溼化妝棉,敷在痘痘部位,一天一次,長久堅持能在去除痘痘的同時美白肌膚。
二:牛奶消眼袋
將脫脂牛奶冰鎮後,用化妝棉或棉片浸溼敷在眼部,早上起床及晚上睡前各一次,每次十分鐘,長久堅持可有效的消除眼袋問題。
三:白菜美白
將新鮮的白菜洗淨後切成片,貼在臉部,有令面板美白的功效。
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