先兆流產不能吃什麼食物

  先兆流產不一定會發生流產,如果各方面條件都符合,可以進行保胎治療。習慣性流產患者的孕期保健,除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外,通過相關的食療方法也可以起到保胎安胎的作用。小編整理了先兆流產飲食指導菜譜,希望可以幫助大家!

  先兆流產飲食指導菜譜

  飲食重點:

  1、常吃芡實,海菜等補腎健脾的食物。

  2、多吃新鮮蔬菜,多喝水。

  3、中醫認為先兆性流產分為腎虛,氣血虛弱,血熱等幾種型別。

  調養食譜:黨蔘腰花湯

  營養:這道菜可用於治療準媽媽體弱,腰痠,胎漏見紅,有益腎安胎的功用。

  用料:黨蔘25克,豬腰1對,大豆芽150克,姜1塊,高湯3碗,麻油1大匙,鹽1小匙。

  做法:1、豬腰對半剖開,去白色筋條,切片,老薑切絲,大豆芽洗淨,黨蔘洗淨。

  2、高湯倒入鍋內,加入黨參,中小火煮開,放上豆芽,最後再加入腰花,至湯再開時關火。

  3、蓋上鍋蓋燜3-5分鐘,待腰花熟透,撒上薑絲即可食用。

  燕窩養血安胎湯

  營養:此湯具有養血安胎的作用。

  用料:雞1只,燕窩10克,姜2片,菟絲子,阿膠各20克,鹽適量。

  做法:1、雞洗淨,放在開水中煮3分鐘,取出放入燉盅內待用,燕窩浸2-4小時待用。

  2、菟絲子放在煲湯袋中,放瓦煲內,放入清水,煎30分鐘。

  3、將煎汁加入燉盅內,再放入薑片及阿膠,加盅蓋隔水燉兩個半小時。

  4、再放上燕窩燉半個小時,下鹽調味,即可趁熱食用。

  百合小米粥

  營養:百合與小米含豐富的礦物質元素,具有滋陰,溫補,潤肺的作用,很利於消化,吸收,是準媽媽養陰安胎的食療佳品。

  用料:小米100克,幹百合,花生米各50克,幹銀耳20克,紅棗6顆,冰糖適量。

  做法:1、將百合,銀耳,紅棗和花生米洗淨用清水泡發,花生去掉外皮備用,銀耳去蒂撕成小朵備用。

  2、將小米沖洗乾淨,放入清水中浸泡30分鐘。

  3、鍋置火上,加入適量清水,放上小米,銀耳和花生攪拌均勻,加蓋大火煮 開後,改小火慢煮40分鐘,期間不斷翻攪,避免小米粘鍋。

  4、煮至小米粥變的濃稠,再將紅棗,百合和冰糖放入小米粥中,加入適量開水稀釋粥底,以小火繼續煮30分鐘即可。

  預防先兆流產的四大營養食譜

  阿膠雞蛋黃湯

  原料:阿膠9克,黃苓3克,白芍3克,雞蛋2個。

  調料:白糖15克。

  做法:1、雞蛋磕開,取蛋黃備用,黃苓、白芍分別洗淨。

  2、向砂鍋中注入清水燒開,放入黃苓、白芍,小火燉20分鐘後,把藥渣撈出,放入阿膠、蛋黃,小火煮10分鐘至熟,放入白糖,拌勻,煮片刻至白糖溶化。

  3、關火後把煮好的湯料盛出,裝入碗中即可。

  山藥紅棗豬蹄湯

  原料:豬蹄400克,山藥200克。

  調料:白醋、料酒、鹽、雞精、姜塊、紅棗各適量。

  做法:1、將山藥去皮,洗淨切成塊,放入水中備用,豬蹄洗淨氽去血水,撈出備用。

  2、取一個砂鍋,倒入清水煮至沸騰,放入紅棗、豬蹄、姜塊,淋入料酒,用小火燉30分鐘,放入山藥拌勻,用小火燉20分鐘,放入鹽、雞精攪拌均勻至入味。

  3、關火後將煮好的食物盛出,裝入盤中即可食用。

  砂仁黃芪豬肚湯

  原料:砂仁20克,黃芪15克,豬肚350克,水發銀耳100克。

  調料:鹽、雞精、料酒、薑片各適量。

  做法:1、將銀耳洗淨切成小塊,豬肚洗淨切成條,砂仁、黃芪洗淨。

  2、向鍋中注入清水燒開,放入銀耳,煮半分鐘後撈出,把豬肚倒入鍋中,放入料酒拌勻,煮至變色,撈出備用。

  3、向砂鍋中注入清水燒開,放入砂仁、薑片、黃芪、銀耳,倒入豬肚、料酒,燒開後用小火燉一個小時,至食材熟透,加入少許鹽、雞精拌勻,略煮片刻,至食材入味即可。

  大米百合馬蹄豆漿

  原料:百合40克,大米50克,黃豆50克,馬蹄80克。

  調料:白糖5克。

  做法:1、將大米浸染4個小時後撈出洗淨,黃豆浸泡6個小時後洗淨,馬蹄去皮洗淨,切塊,百合洗淨。

  2、取豆漿機,倒入百合、大米、黃豆、馬蹄,注入適量的清水,榨成豆漿,裝入碗中。

  3、加入白糖拌勻,繼續煮片刻,至白糖溶化即可食用。

  準媽媽的保胎食譜

  ①杞子二肚湯

  食材:魚肚30克,枸杞子10克,豬肚100克,調料適量

  製作方法:把豬肚洗淨,切片,魚肚發開,和杞子等同放鍋中,加入清水適量煮到二肚熟後即成。

  用法:飲湯食肚及杞子,可使用調味品拌服。

  功效:補血,滋陰,安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

  ②艾葉雞蛋湯

  食材:艾葉50克雞蛋2個白糖適量

  製作方法:將艾葉加水適量煮湯,打入雞蛋煮熟,放白糖溶化即成。

  用法:每日晚睡前服。

  功效:溫腎安胎。適用於習慣性流產。

  ③安胎鯉魚粥

  食材:活鯉魚1條***約500克左右***苧麻根20~30克糯米50克蔥姜油鹽各適量

  製作方法:鯉魚去鱗及腸雜,洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鯉魚湯中,並加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量,煮成稀粥。

  用法:每日早晚趁熱食,3~5天為一療程。

  功效:安胎,止血,消腫。適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。

  ④黃酒蛋黃羹

  食材:雞蛋黃5個黃酒50克食鹽少許

  製作方法:將雞蛋黃、黃酒加水適量調勻,可酌加食鹽少許,以鍋蒸燉1小時即可。

  用法:一頓或分頓食用。

  功效:溫補肝腎,安胎。適用於先兆流產。

  ⑤母雞黃米粥

  食材:老母雞***4-5年以上者***1只,紅殼小黃米250克。

  製作方法:將雞宰殺去毛及內臟,煮湯,用雞湯煮粥。

  用法:連續服用。

  功效:適用於習慣性流產。

  ⑥阿膠雞蛋湯

  食材:阿膠10克雞蛋1個食鹽適量

  製作方法:阿膠用水1碗烊化,雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花即成。

  用法:每日1~2次,食鹽調味服。

  功效:補血,滋陰,安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

  ⑦黑豆糯米粥

  食材:糯米60克,黑豆30克

  製作方法:將黑豆、糯米洗淨,放入鍋內,加水適量,用溫火煮成粥即成。

  用法:每天頓服。

  功效:補中益氣,健脾養胃,補血安神,益肝腎之陰。