為什麼韭菜可以壯陽的功效和作用
一直聽說男人吃韭菜可以壯陽,你知道為什麼吃韭菜可以壯陽嗎?下面是有韭菜可以壯陽的原理,歡迎參閱。
韭菜可以壯陽的原理
韭菜是我國土生土長的蔬菜,在詩經中就有“四之日其蚤,獻羔祭韭”的詩句,當時的古人就已經用韭菜當做祭司用的極品了。在中醫裡,韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”,還有人把韭菜稱為洗腸草、草鍾乳、起陽草、長生草,又稱扁菜。
那麼韭菜可以壯陽嗎?專家表示,韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效。韭菜的葉、籽、根皆可入藥。可用於治療陽痿遺精、腰膝痠痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等症。
《本草綱目》記載,韭菜的功效是:“生汁主上氣,喘息欲絕,解肉脯毒。煮汁飲,能止消咳盜汗。韭籽補肝及命門,治小便頻數,遺尿。”雖然提及泌尿系統這個生殖系統的鄰居,卻完全沒有跟男性功能相干的內容。
《本草拾遺》中有“溫中,下氣,補虛,調和腑臟,令人能食,益陽,止洩臼膿、腹冷痛,並煮食之”的記載,其中“益陽”一詞被當做韭菜壯陽的重要依據,不過,把這個“陽”解釋成男性功能未免有些牽強。這樣看來,韭菜壯陽更像是個現代版本的養生傳說。
所以,“韭菜可以壯陽”這句話根本沒有太多的科學依據,至於壯陽傳說,就當它是個美好的心理安慰劑吧。在具體應用的時候,你可以根據個人身體營養的需要,吃多吃少應該由自己定,切莫盲目照搬。
韭菜的吃法
1、韭菜粥
做法:鮮韭菜50克,韭菜籽10克***研細末***,粳米100克,細鹽少許。先煮粳米為粥,待粥快熟時加入韭菜***洗淨切斷***或韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。
功效:補腎壯陽、固精止遺、健脾暖胃。
2、韭菜炒雞蛋
做法:新鮮韭菜100克,洗淨切碎,雞蛋3只***去殼***,同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。
功效:溫中養血、溫腎暖腰膝。
3、韭菜炒鮮蝦
做法:韭菜150克,鮮蝦250克***去殼***,炒熟佐餐。
功效:補腎益精,壯陽療痿。本品燥熱助火,體壯陽盛者忌食。
4、烤韭菜
做法:把韭菜兩頭都裁齊,這樣好看也很方便操作。放在烤爐上烤,先刷油,等韭菜開始變軟,一般2分鐘韭菜就軟了,開始撒料。如果烤的韭菜多的話要插花的來回反覆烤,那樣才能使每串韭菜都烤制均勻。
功效:補腎溫陽、行氣理血、潤腸通便。
由於韭菜不易消化,故一次不應吃得太多,中醫認為,陰虛火旺者***心煩,顴骨潮紅,口乾不想喝水,舌紅少苔,盜汗等***,患瘡瘍目疾者忌食韭菜。不喜歡吃辣味的人不宜吃,易引起過敏的人也不宜吃。
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