治療脫髮的粥譜

  常常會陷入脫髮的困擾,無論是男性還是女性都有,如何治療脫髮呢?喝什麼粥可以幫到我們呢?跟著小編一起來看看吧。

  

  1.黑豆核桃桑葚粥

  黑豆30克,核桃仁、桑葚子各10克,紅棗5枚,粳米50克,煮粥。此方具有補腎養血、生髮養髮的作用。

  2.紫珠米粥

  將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開後加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補腎陰健脾,適用於脾腎陰虛的脫髮者。

  3.何首烏粥

  加工過的何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖少許,何首烏加水煎煮,取湯汁與粳米、大棗、冰糖同煮,可補腎和胃、烏髮養髮。

  4.枸杞黑芝麻粥

  黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥,具有補肝腎,益氣血的功效,適用於頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便祕者。

  5.黑芝麻粥

  黑芝麻250克,粳米,小尖辣椒20克,燒酒50毫升。準備好以上這些材料之後,熬成粥,就可以了。黑芝麻粥可以服用,用來治療脫髮;另外,還可以將汁液取出,塗擦於脫髮處可以用來治療脫髮喲。

  防脫髮祕方

  1、生薑擦

  取未乾老薑切成薄片,揉擦脫髮部位,每次20分鐘 ,每日3--4次,7天為1療程。

  適用於斑禿,俗稱“鬼剃頭”。生薑隨用隨切,不宜切好備用,用生薑揉擦,可增加區域性血液迴圈和刺激毛囊,能促使毛髮再生,但高血壓患者禁用。

  2、菸葉合劑

  用菸葉30克,食醋100毫升。將菸葉浸入食醋中,1周後使用。外擦患處,每日3次 ,連用1--3周。說明:此藥外擦後約4--6小時即有癢感,輕症患者一般1周左右可有絨發生出。

  3、茯苓散

  取茯苓500克左右。將茯苓研成細末,每日3次,每次6克,溫開水送服。

  用於脫髮、斑禿久治不愈者。茯苓得松樹之餘氣乃成,性喜上行而滲水溼,適用於脫髮症屬溼氣上泛者。頑固性脫髮者服用此方須有耐心,1--2月為1療程。

  4、蜂窩膏

  用蜂窩適量。將蜂窩晒乾後研細,用菜油調勻,外敷患處。每日1次,連用1--3周。

  具有祛風攻毒,促進頭髮再生之效。在治療期間,要保持心情愉快,保證充足的睡眠和有規律的生活以配合治療。

  5、百歸酊

  取百部、當歸各10克,斑蝥2克。將上3味裝瓶,加入白酒60毫升浸泡。3日後即可用藥棉沾取外擦,每日1次,連用1月為1療程。

  脫髮應對方法

  1.緩解壓力

  樹立正確的人生觀,淡泊名利,保持心情舒暢,精神愉悅。即使工作、學習壓力再大,也要做到勞逸結合、有張有弛,不能讓大腦和心情象一根琴絃總是繃著,放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情,讓自己的心態平和起來,緩解壓力。

  2.改良習慣

  不熬夜,不頻繁去夜場活動,養成早睡早起身體好的睡眠習慣,保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水,促進人體正常的新陳代謝。

  小貼士:如果失眠的話,睡前喝點牛奶也有助於睡眠哦。

  3.正確護理

  正確護理好你的頭髮,適度的洗髮、燙髮,洗髮時不僅要注意水溫,而且還要用指肚按摩頭皮毛囊,促進毛髮的生長。

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