白菊花的功效及食用方法

  白菊花對於經常面對電腦的上班族來說有不錯的效果,它有什麼作用與功效呢?下面跟著小編一起來看看白菊花的功效與作用。

  白菊花的功效

  白菊花的功效與作用一:白菊花內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素,中華醫學研究表明,白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津,以及調整血脂等功效。

  白菊花的功效與作用二:長期使用電腦者,易患眼病。專家認為,平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外,菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。

  白菊花的功效與作用三:白菊煎劑對宋氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌及霍亂弧菌等都有抑制作用。

  白菊花的功效與作用四:常服菊花煎劑,對心臟有明顯擴冠和增加冠脈流量,能降低血清甾醇和三酸甘油脂,並能降壓預防心絞痛。

  白菊花的功效與作用五:白菊還可代茶,其色、香、味不亞於龍井茶。能增強毛細血管抵抗力、抑制毛細血管的通性,起到抗炎強身作用。

  白菊花的食用方法***常用驗方***

  1、輔助治療肝陽上亢、血壓偏高:取菊花、金銀花各30克,頭暈明顯的加霜桑葉12克;動脈硬化、膽固醇高者,加山楂24克,分4次用沸水衝 泡代茶飲;取菊花、霜桑葉各16克,夏枯草10克,加水150毫升,大火煮沸,加少許冰糖代茶飲,可清熱明目、降壓降脂的作用。

  2、治肝腎不足、眼目昏暗:取甘菊花120克,巴戟***去心***30克,肉蓯蓉***酒浸***60克,枸杞子90克,上藥共為細末,煉蜜為丸,如梧桐子大,每服30丸,飯前空腹以淡鹽水送下。

  3、治眼目生翳:取白菊花、蟬蛻各等分,共研細末,每服9克,入蜜少許,水煎服。

  4、治療冠心病:取白菊花300克,加溫水浸泡過夜,次日煎兩次,每次半小時,待沉澱後除去沉渣,再濃縮至500毫升,每次口服25毫升,每日 兩次,2個月為1療程。

  白菊花泡水喝的方法

  泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放一小把,衝入沸水泡2-3分鐘,再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。

  白菊花的副作用及禁忌

  中醫認為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。

  陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。