關於預防秋季流感的黑板報

  日常生活習慣很重要,良好的生活習慣可以讓我們避開很多疾病,下面就隨小編看看內容,希望喜歡哦。

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  內容

  1、流感流行季節,應避免到人多的公共場所去,必要時應戴上口罩。

  2、注意保持室內空氣的流通,開窗通風。

  3、注意休息,不要勞累。

  4、可注射流感疫苗。

  5、應注意個人衛生,勤洗手。流感病毒雖然是經飛沫空氣傳播,但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等,又去接觸其他東西,很容易汙染被他接觸的東西。此時,如果你再去接觸了這些東西,就很容易被傳染上,所以,一定要勤洗手,注意個人衛生。

  6、在飲食上應注意清淡飲食,多吃含維生素豐富的食物,如蔬菜、瓜果等。

  7、多喝水,加強排洩。

  8、加強體育鍛煉,注意增減衣服。

  流感並不可怕,我們應該正確看待它,自己和家人患上流感後,不要驚慌,但也不要自己隨便用藥,應該及時到醫院就醫,這樣才能有比較好的愈後。