龍鬚麵的營養價值有哪些

　　龍鬚麵是我國北方傳統風味宴席的食物之一，早在明代的御膳房裡就已經問世事了。那麼你知道龍鬚麵的營養都有哪些呢?下面是小編精心為你準備的龍鬚麵的營養價值，希望對你有幫助!

　　龍鬚麵的簡介

　　龍鬚麵，好像氣勢磅礴的山河一般，拉出的麵條如纖細的髮絲，交織在一起好像龍的鬍鬚，顧命名為龍鬚。龍鬚麵是我國北方傳統風味宴席的食物之一，早在明代的御膳房裡就已經問世事了。龍鬚麵是一種又細又長，光滑順溜，味道鮮美，柔韌的麵條，尤其受北方人喜歡。

　　熱量***大卡***348.00

　　碳水化合物***克***>75.70

　　脂肪***克***>1.80

　　纖維素***克***>1.50

　　蛋白質***克***>34.60

　　龍鬚麵必須要放在陰涼乾燥處，避免潮溼的空氣，開袋後要及時地封袋口。

　　我們在購買的時候要注意，通常龍鬚麵的顏色都是白色的，並且麵條非常纖細。

　　我們可以用手把它折斷成兩部分，它會發出清脆悅耳的響聲，就證明這是麵粉是新鮮適合食用的。

　　養胃健胃、提高免疫力、開胃消食

　　1.增強免疫力

　　龍鬚麵具有豐富的蛋白質，多食用，加強人體白血球和抗體的活動作用，有助於增強人體的免疫系統的功能。

　　2.均衡營養

　　龍鬚麵含有人體所需的豐富的營養素，多食用具有平衡飲食營養的作用。

　　3.補血益氣

　　龍鬚麵含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養素，多食用龍鬚麵有助於人體補血益氣

　　龍鬚麵的烹飪方法一般可以在開水沸騰之後放進鍋裡，根據個人的需要新增適當的鹽油醬醋調味料，煮大概15分鐘就可以撈起直接食用。

　　喜歡炒麵的食用者，還可以在水沸騰之後撈起來晾乾水分後，加入適當的調味料放進鍋裡炒大概五分鐘即可食用。