夏季女性護膚的小常識

  夏季炎熱的天氣會損傷我們的肌膚,不想肌膚變的乾燥粗糙,那麼就來養護自己的肌膚吧。下面小編告訴你,一起來看看吧。

  

  1、養成良好的生活習慣

  美眉們要知道,夏季肌膚出油不乾淨,不完全是由於天氣高溫的緣故,如果你的生活習慣和作息不規律,肌膚也會跟著遭殃。因此,夏季,美眉們想要護理好面板,首先要做到早睡早起、不熬夜、每天保證一定的飲水量、多吃水果和蔬菜、少吃油膩辛辣的食物,加上適當的運動,對於面板的保護都有很大幫助。

  2、防晒與晒後修復同步進行

  夏季烈日炎炎,面部面板和身體的面板都非常容易被晒得紅紅的,那麼,我們雖然抵抗不了大太陽,但可以做好防晒工作,做好防晒工作的同時,也要做好晒後的修復工作,晒後對於面板的修復護理也是相當重要的。

  美眉們外出之前,一定要塗抹防晒霜,以及各種防晒用具遮陽傘、太陽鏡、太陽帽都要帶齊全,外出歸來之後,面板有發紅或紅腫的地方,可以用冰鎮過的化妝水來敷一敷,然後再用潤膚霜來保溼,並搭配滋潤清涼的修復面膜,都是對晒後的肌膚最好的呵護!

  3、定期使用潔面儀潔面

  在夏季面板總是愛出油和愛流汗的時節,面板的清潔是非常重要的,面板的油脂分泌較為旺盛、彩妝以及戶外的髒空氣等等都會堵塞毛孔,為肌膚造成負擔,從而引發痘痘粉刺等問題,普通的潔面方法不足以徹底清潔面部肌膚上的汙垢,你需要定期使用潔面儀,來將隱藏在肌膚深處的汙垢也清理出來,潔面儀來清潔面板,可以將我們平時清潔面板時所注意不要的下巴、鼻翼以及髮際線的部位都清理地乾乾淨淨,如果美眉們面板相對敏感脆弱,那麼,一週使用兩三次就足夠了。

  4、深層清潔面膜做起來

  出油較多,肌膚毛孔就很容易堵塞,美眉們需要每週對肌膚做一次深層的清潔與護理,先通過潔面儀來清潔面板的T區、讓毛孔疏通,再使用清潔能力和滋潤能力都較強的面膜,敷在臉上二十分鐘,然後,再用清水清洗乾淨即可,小編建議美眉們夏季應使用精華液較多的面膜,而不是澡泥類比較乾燥的面膜,對於滋潤面板效果更好。同時,如果深度清潔肌膚時有黑頭出現,就需要用化妝棉輕輕擦拭掉即可。

  夏季護膚技巧

  一、肌膚護理 —— 做好防晒

  夏日的早晚和陰雨天,可選用低SPF值產品;在夏天戶外強烈陽光照射下,則應選用SPF大於25的產品。一旦暴晒後,最簡單的解決辦法,就是馬上用冰塊或冷水冷敷。這可以使面板從受刺激的狀態恢復過來。

  三、肌膚護理 —— 要多給面板補水

  夏季的空調環境,溼度非常小,面板水分會不斷流失。這時應在手邊備個保溼噴霧,覺得乾燥就噴一下,然後用紙巾擦乾。平日用的護膚品,也儘量選擇保溼的系列。美白祛斑類的,可以在晚上使用。

  二、肌膚護理 —— 給面板補營養,做到由內而外

  推薦了三款夏季美容養顏湯。

  四紅粥:紅豆、紅棗、花生、大米適量,用慢火煮至熟爛,加入適量紅糖。味道香甜、養人養顏。

  利水消腫湯:將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日。薏仁加水,煮至半軟,加入紅豆,煮熟,再加入冰糖。多喝能益氣補血,利水消腫。

  紅綠百合羹:綠豆、紅豆、百合各20克,浸泡半小時,大火煮開後,用慢火煮至熟爛,加入適量的糖。此羹有清熱美白、滋潤肌膚的功效。