青椒肉絲的不同可口做法

  青椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥防病。你喜歡自己動手做青椒肉絲?你知道如何做出可口好吃的青椒肉絲嗎?下面就讓小編給你介紹一下。

  1

  材料

  青椒兩個、肉絲200克、土豆一個、姜、生粉、料酒、鹽、雞精、糖、醋、乾紅椒、泡椒

  做法

  1、肉絲加生粉、少量鹽、料酒***量以沒過肉絲為準***拌勻。

  2、土豆切絲***這次切得不夠細不夠均勻,應該是切片時不夠薄,也可以用工具刨出土豆絲***,放入水中,加少量鹽浸泡三分鐘左右,期間換兩到三次水,去除澱粉,可使土豆絲爽脆。

  3、青椒切絲、兩個乾紅椒剪小段,少量姜切絲。

  4、油入鍋,七八分熱加入薑絲爆炒,炒香,加入肉絲***包括醃製的料酒***繼續翻炒,炒至肉絲變色,倒入土豆絲,快速翻炒,防止粘鍋,加鹽、雞精、糖、醋***根據個人口味***、兩個泡椒***倒點泡椒水***繼續炒,土豆絲炒軟時,加入青椒翻炒,如果粘鍋,加少量冷水,快要出鍋時加入乾紅椒稍微翻炒一下即可。

  2

  材料

  豬瘦肉***200克***、青椒***200克***

  植物油***適量***、 蔥末***適量***、薑末***適量***、蒜末***適量***、鹽***適量***、醬油***適量***、紅薯澱粉***適量***、雞精***適量***

  做法

  1. 豬瘦肉洗淨,切絲。

  2. 將肉絲放入碗內,加入少許鹽、醬油、紅薯澱粉,用手抓勻後醃製15分鐘左右。

  3. 青椒去蒂去籽後洗淨,切絲。

  4. 炒鍋加熱,倒入植物油。

  5. 油熱後,放入肉絲,快速翻炒。

  6. 肉絲變色後,放入蔥、姜、蒜末,爆香。

  7. 放入青椒絲,繼續翻炒。

  8. 青椒斷生變色後,加入鹽、醬油、雞精,翻炒均勻,關火。

  9. 完成。

  小訣竅

  1. 若豬瘦肉很新鮮,醃製時用紅薯澱粉就行了;若豬瘦肉不太新鮮,醃製時加紅薯澱粉和蛋液即可。

  2. 醃製肉絲時已加入了一些鹽和醬油,後面要注意它們的用量哦。

  3

  材料

  主料:酸包菜梗100克,豬肉100克,青椒100克

  輔料:蒜,洋蔥,香蔥

  調料:食油2茶匙,鹽,澱粉,胡椒,生抽

  做法

  1、準備好豬肉、青椒、洋蔥。

  2、洋蔥、青椒洗淨、切絲;豬肉切絲;蔥蒜切好備用。

  3、酸包菜梗切絲;豬肉絲用生抽澱粉拌勻備用。

  4、鍋中油熱,滑散肉絲,盛起備用。

  5、鍋中餘油,爆香蔥蒜。

  6、倒入青椒絲,炒勻。

  7、加入酸包菜梗,炒勻。

  8、倒入滑散的肉絲。

  9、加入鹽、生抽、胡椒粉炒勻,調好味,盛入盤中。

  4

  材料

  豬肉絲,白乾3塊,青椒4個

  做法

  步驟1:肉絲用點鹽,料酒,少點醬油,澱粉醃製15分鐘這樣。

  步驟2:白乾洗乾淨切條,青椒洗乾淨切絲,青椒也不要切太細了,看自己喜歡了。

  步驟3:鍋中底油,油熱放點薑末爆香一下,然後倒入醃製好的肉絲,翻炒幾下肉絲變色。

  步驟4:然後倒入切好的白乾和青椒,混合翻炒幾下。然後加小半碗水,加些鹽,加點白醋蓋鍋蓋燒3到4分鐘。

  步驟5:湯汁差不多的時候,就可以加點雞精起鍋了,簡單單的一個家常菜,有葷有素。