酸棗仁粉的食用方法_酸棗仁粉怎麼吃

  酸棗仁粉是酸棗仁研磨而成的粉狀食品!至於這種食品在食用上具體有哪些方法呢?以下是小編整理的關於酸棗仁粉食用的相關知識,一起來了解一下吧。

  酸棗仁粉的食用方法

  棗仁粉小米粥

  主料:小米50克,黑小米50克

  輔料:酸棗仁粉粉30克,蜂蜜適量

  1.棗仁粉小米粥的做法.小米、黑小米淘洗乾淨

  2.將清洗乾淨的小米、黑小米放入鍋中,加水大火煮開,轉小火煮至黏稠

  3.加入酸棗仁粉粉煮5分鐘

  4.出鍋時放入蜂蜜即可

  烹飪小技巧:

  1、酸棗仁粉粉在超市磨五穀粉的地方有賣,或者去藥店買。

  2、沒有白蜂蜜,也可換成其它的蜂蜜。 酸棗仁粉粉的食用:用可以喝的熱水衝下,然後攪下,稍微沉澱一下,把上面的細末喝掉就行,如果怕浪費可以剩下的放在鍋裡煮一下,把湯喝掉。

  酸棗仁粉的功效

  ***1***鎮靜安眠

  酸棗仁粉安神、養心、斂汗。。常見的中藥“鎮靜安眠丸”,就是以酸棗仁粉為主要成分製成的。經試驗有抑制中樞神經系統呈現鎮靜、催眠作用。用酸棗仁粉煎劑和粉劑治療失眠症,結果表明,有一定鎮靜安眠的短期療效。在臨床上面,採用酸棗仁粉,對於輕度或是重度失眠均可取得較為顯著理想的療效。

  ***2***益氣健脾

  常喝酸棗仁粉汁則可以益氣健脾,能改善面色不榮、面板乾枯、形體消瘦、面目浮腫等症狀。

  ***3***美容養顏

  此外,酸棗仁粉中含有大量維生素E,可以促進血液迴圈和組織生長,使面板與毛髮具有光澤,讓面部皺紋舒展。

  ***4***提高免疫力、加快人體康復

  野酸棗仁粉能提高人體免疫力,近年來,英國學者在對虛弱症患者的觀察中發現,凡是連續按時吃酸棗仁粉的,其康復速度比單純服用多種維生素類的快6倍以上。

  ***5***降低膽固醇

  酸棗仁粉含豐富的維生素C,能夠有效降低膽固醇,預防膽結石的發生。

  酸棗仁的常用配方

  ⒈治虛勞虛煩,不得眠:酸棗仁二升,甘草50克,知母100克,茯苓100克,芎窮100克。上五味,以水八升,煮酸棗仁得六升,納諸藥煮取三升,分溫三服。***《金匱要略》酸棗仁湯***

  酸棗核

  ⒉治骨蒸,心煩不得眠臥:酸棗仁100克。以水二大盞半,研濾取汁,以米二合煮作粥,候臨熟,入地黃汁一合,更微煮過,不計時候食之。***《聖惠方》酸棗仁粥***

  ⒊治膽虛睡臥不安,心多驚悸:酸棗仁50克。炒熟令香,搗細羅為散。每服10克,以竹葉湯調下,不計時候。***《聖惠方》***

  ⒋治心臟虧虛,神志不守,恐怖驚惕,常多恍惚,易於健忘,睡臥不寧,夢涉危險,一切心疾:酸棗仁***微炒,去皮***、人蔘各50克,辰砂***研細,水飛***25克,乳香***以乳缽坐水盆中研***0.5克。上四味研和停,煉蜜丸如彈子大。每服一粒,溫酒化下,棗湯亦得,空心臨臥服。***《局方》寧志膏***

  ⒌治膽風毒氣,虛實不調,昏沉睡多:酸棗仁50克***生用***,全梃蠟茶100克,以生薑汁塗炙,令微焦,搗羅為散。每服10克,水七分,煎六分,無時溫服。***《簡要濟眾方》***

  ⒍治睡中盜汗:酸棗仁、人蔘、茯苓各等分。上為細末,米飲調下半盞。***《普濟方》***


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