慢性咽炎怎麼辦

  ?治療慢性咽炎的方法有哪些?慢性咽炎為咽部粘膜、粘膜下及其淋巴組織的瀰漫性炎症,常常為上呼吸道慢性炎症的一部分。下面就是小編給大家整理的治療慢性咽炎的方法,希望對你有用!

  6個方法緩解慢性咽炎的方法

  1.苦丁茶

  苦丁茶兼備保健和消炎作用,並與口腔唾液發生化學變化,滋潤口腔,產生清涼感覺,從而達到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起,對急***慢***性咽喉炎效果較好。具體方法是:取苦丁茶3~10克,開水沖泡飲用,或用紗布包10克苦丁茶,將其放入茶杯內,用開水沖泡,待涼後加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用,每次含漱2~3分鐘,每天數次,5~7天為1個療程。

  2.荷葉粥

  取荷葉以及大米適量,之後將兩者清洗乾淨後放在一起煮成粥食用,對治療咽喉炎也是很有好處的。因為荷葉具有清暑利溼以及涼血止血的作用。

  3.舌根運動

  咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感,可採取舌根運動法,能收到良好的療效。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉18次,反轉18次,然後將口中津液分三次嚥下,早晚堅持各做一次。

  4.按摩

  按摩方法:每天早起後,在左手掌心塗上3滴—4滴風油精,按摩***順時針方向***咽喉部位20次—30次。

  5.點壓左手無名指尖

  若點壓左手無名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖,堅持每日三次,飯前點壓。每次點壓10—15分鐘,一般3—4日可起到治癒效果。

  6.核桃

  取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

  慢性咽炎三種簡易食療方法

  ①橄欖兩枚,綠茶1克,橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,衝入沸水,加蓋悶5分鐘後飲用;

  ②茶葉用小紗布袋裝好,用沸水泡茶,涼後加蜂蜜攪勻,每隔半小時漱口並嚥下,見效後連用3日;

  ③將鮮藕絞汁100毫升,加蜂蜜調勻飲服,每日1次,連服數日。

  預防慢性咽炎的方法

  ***1***注意勞逸結合,防止受冷,急性期應臥床休息。

  ***2***經常接觸粉塵或化學氣體者,應戴口罩、面罩等防護措施。

  ***3***平時多飲淡鹽開水,吃易消化的食物,保持大便通暢。

  ***4***避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙,帶有腥味的刺激食物。

  ***5***注意口腔衛生,養成飯後漱口的習慣,使病菌不易生長。

  ***6***冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品,具有清熱退火,潤養肺腎陰液的作用,可適量選食。

  ***7***保持室內空氣流通。

  ***8***不要長時間講話,更忌聲嘶力竭地喊叫。