吃什麼治療孕婦失眠

　　失眠已經嚴重威脅到我們的生活和健康，現在就跟著小編一起來看一看，資料僅供參考。

　　食物治療孕婦失眠

　　1、蘋果

　　蘋果濃郁的芳香對人的神經有很強的鎮靜作用，能催人入眠。

　　2、核桃

　　在臨床上，核桃被證明可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。

　　3、香蕉

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