蘆薈的吃法和禁忌人群有哪些

  蘆薈是最常見的家居植物。你們知道蘆薈有哪些吃法嗎?蘆薈的禁忌人群有哪些呢?接下來小編為你分享一下蘆薈的內容,一起來看看吧!

  蘆薈的吃法

  一、蘋果燉蘆薈

  材料:蘋果500克、蘆薈200克、白砂糖30克、冰糖15克。

  做法:

  1、青蘋果削皮,去核洗淨,切成小塊。

  2、蘆薈去刺,去皮洗淨,切成條狀,撒上糖醃1小時。

  3、水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中,用小火加蓋燉至酥軟即可。

  二、豆腐蘆薈

  材料:豆腐200克、蘆薈15克、松花蛋60克、香油10克、醬油5克、辣椒油5克。

  做法:

  1、豆腐切成丁塊,皮蛋切成丁塊,放入盤中。

  2、蘆薈葉片剖開,挖出葉肉,煮沸5分鐘取出,切成丁塊也放入盤中。

  3、香油、鮮醬油、紅油兌成汁,倒入盤中拌勻即可。

  三、西紅柿拌蘆薈

  材料:番茄200克、蘆薈20克、小蔥5克、香油10克、味精2克、醬油5克。

  做法:

  1、西紅柿洗淨去蒂,切成塊,裝入盆內。

  2、蘆薈葉肉取出,在開水煮5分鐘撈出,切成丁鋪在番茄上,香油、味精、鮮醬油、細香蔥兌成汁,澆在面上即可。

  蘆薈是熱帶沙漠植物,具有藥用、保健作用,吃蘆薈要根據各人體質,蘆薈對於實熱體質比較適宜,對於虛寒體質以及陽虛、氣虛的人就不太適宜,比如性功能下降的,怕冷的,精力不足,體力不足的、記憶下降、活力不足的等等。一般情況下一個人一天吃鮮葉30克左右是沒有問題的,體質虛的人每天10至20克較為安全。

  蘆薈的禁忌人群

  1.體質虛弱者蘆薈性寒味苦,功能瀉下通便,易傷陽敗胃。年老體弱、胃虛少食、脾胃虛寒、體質虛弱者和小兒過量食用。會出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀。

  2.腸燥便祕者雖然蘆薈對便祕效果明顯。但只適用於治療熱結便祕,而腸燥便祕、習慣性便祕患者長期服用,只會越瀉越傷津液,從而使腸燥的症狀、便祕的程度更加嚴重。

  3.孕、經期婦女蘆薈是一種作用於結腸和直腸黏膜,引起腸壁及盆腔內。器官充血的瀉藥,在腹瀉的同時多伴有明顯的腹痛,孕、經期婦女不宜服用。

  4.哺乳期婦女婦女在哺乳期食用蘆薈,蘆薈中的成分會通過乳汁刺激嬰兒稚嫩的胃腸黏膜,從而引起嘔吐、腹瀉。

  蘆薈膠的多效作用

  1.胃腸病

  擠出約兩寸長蘆薈膠用涼水服下***忌用金屬勺、磁化杯等***,5—10分鐘止痛。

  2.化膿性面板病

  對膿包、毛囊炎、糜爛、潰瘍性面板病、口腔潰瘍等,都有很強的殺菌作用。若同時蘆薈膠內服、外敷,則效果最佳。

  3.淺表真菌性面板病***俗稱癬病***

  體癬、手癬、足癬、頭癬、指甲或趾甲癬等,粘膜真菌感染***如口腔、陰道的念珠菌感染***療效迅速。將蘆薈膠塗抹於患處,等滲透後再塗抹。每日可塗3—4次,無任何副作用,大人及小孩均可放心使用。

  4.病毒性面板病

  疣類、皰疹、熱疹和性傳播疾病等。只要將蘆薈膠塗於出疹處,就會見效。碰撞所引起的皮下出血,敷2—3天可消;每天早晚塗面部,可消除黃褐斑,使面板細膩。

  5.面板外傷、紫外線皮炎***如水皰、糜爛、滲液等狀***

  高低溫所致面板病,如燙傷、凍傷、冬天多發的面板乾燥性破裂等;面板病或過敏性面板病,如皮炎、溼疹等。蘆薈具有消炎、殺菌、鎮痛、吸熱消腫、軟化面板、止痛,用蘆薈膠塗抹有改善傷痕的作用。