霜降節氣吃什麼比較養生

　　對我們來說，霜降節氣意義重大，因為這是秋天的最後一個節氣。那麼霜降到來時適合吃什麼呢?下面小編就和大家分享霜降節氣吃什麼養生，來欣賞一下吧。

　　霜降節氣吃什麼養生

　　1.白蘿蔔

　　霜降節氣的到來意味著冬季將要到來，養生首先推薦白蘿蔔。“冬吃蘿蔔夏吃薑，不要醫生開藥方”中說的就是蘿蔔所具有的功效。中醫認為，白蘿蔔性涼、味甘，具有清熱生津、下氣寬中、開胃健脾、順氣化痰之功效。白蘿蔔中含有豐富的維生素C

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