有流產跡象該怎麼保胎

  先兆流產是常見的孕產疾病之一。那麼你知道孕早期有流產跡象該吃什麼保胎嗎?下面小編整理了,希望對你有所幫助!

  孕早期有流產跡象該吃什麼保胎

  每個寶寶都是上天賜予爸爸媽媽們的天使,但是天使降臨人間總會遭遇一些波折,不少媽媽會有先兆流產的症狀,出現先兆流產的症狀時,保胎就是重中之重的任務了,那麼先兆流產怎麼保胎?先兆流產保胎吃什麼好呢?

  首先氣虛者宜多吃補氣固胎食物:人蔘湯、雞湯、小米粥等。血虛者宜益血安胎,宜食糯米粥、龍眼、黑木耳、大棗、桂圓、羊肉、羊脊、羊腎、冬蟲夏草、黑豆等。血熱者宜清熱養血,宜食絲瓜、蘆根、梨、山藥、南瓜等。

  先兆流產保胎者首先要了解清楚自身發生先兆流產的原因。

  一般先兆流產者忌食涼性物質既薏米、肉桂、乾薑、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。若是一般身體虛弱者忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果,寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰製品。而對於體質特徵為血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏溼熱的食物,如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。

  因此,在飲食方面,媽媽們還是要謹慎留意!

  準媽媽的保胎食譜

  1、杞子二肚湯

  食譜原料:魚肚30克,枸杞子10克,豬肚100克,調料適量。

  製作方法:把豬肚洗淨,切片,魚肚發開,和杞子等同放鍋中,加入清水適量煮到二肚熟後即成。

  適用人群:孕婦。

  健康提示:飲湯食肚及杞子,可使用調味品拌服。補血,滋陰,安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

  2、艾葉雞蛋湯

  食譜原料:艾葉50克,雞蛋2個,白糖適量。

  製作方法:將艾葉加水適量煮湯,打入雞蛋煮熟,放白糖溶化即成。

  適用人群:孕婦。

  健康提示:每日晚睡前服。溫腎安胎。適用於習慣性流產。

  3、安胎鯉魚粥

  食譜原料:活鯉魚1條***約500克左右***,苧麻根20~30克,糯米50克,蔥姜油鹽各適量。

  製作方法:鯉魚去鱗及腸雜,洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鯉魚湯中,並加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量,煮成稀粥。

  適用人群:孕婦。

  健康提示:每日早晚趁熱食,3~5天為一療程。安胎,止血,消腫。適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。

  4、黃酒蛋黃羹

  食譜原料:雞蛋黃5個,黃酒50克,食鹽少許。

  製作方法:將雞蛋黃、黃酒加水適量調勻,可酌加食鹽少許,以鍋蒸燉1小時即可。

  適用人群:孕婦。

  健康提示:一頓或分頓食用。溫補肝腎,安胎。適用於先兆流產。

  孕早期保胎注意事項

  1、孕期一定要保持良好的心態:這是安胎工作的關鍵,孕媽應該做好情緒調節,丈夫和家人也應予以更多的關心,使孕媽儘量保持樂觀的心態。

  2、合理的運動:有些孕媽在懷孕期間怕對胎兒造成影響,基本沒有什麼運動,其實對於多數孕媽來說,適當的運動是可以增強體質,對胎兒也是有利的,可以減輕妊娠期間的不適感,但也不要進行過於激烈的運動。

  3、產檢:這對孕媽的保胎工作和胎兒的健康都是非常重要的,通過一些必要的產檢,對妊娠的過程進行全面的瞭解,以便及時發現及早處理,對優生優育工作來說也有非常重要的意義。