怎麼預防白帶異常日常預防白帶異常的方法
白帶異常是常見的婦科疾病,導致白帶異常的原因有很多,那麼怎麼預防白帶異常?來試試調理白帶異常的食療方吧。下面是小編為大家整理的日常預防白帶異常的方法,供大家參考!
日常預防白帶異常的方法
1、心理狀態:保持恬靜的心理狀態,避免過於激動、發怒急躁。
2、定期檢查:即使沒有任何不適,有性生活的女性應該每年至少做一次全面的婦科體檢。
3、增強抵抗力:堅持鍛鍊,增強體質提高自身對病菌的抵抗力,保持良好的睡眠、飲食合理儘量多食用一些富含維生素的食品。
4、少用衛生護墊:平日不用衛生護墊,每天晚上用清水洗淨外陰,更換內褲,內褲要單獨洗滌。
5、選擇棉質內褲:在選擇內褲的時候儘量選擇棉質內褲,避免穿尼龍內褲,因為棉質內褲可以保持陰部乾爽通風。
6、避孕用藥液清洗陰道:不要用各種藥液清洗陰道,這樣做反而會破陰道的內環境,所以說女性要注意千萬不要亂用各種陰道洗液。
白帶異常的飲食調理方法
銀杏豆漿湯
取銀杏***去心、去皮***10粒搗碎,衝入豆漿內,燉熟後內服,每日一次,連服數日可見功效。適宜於初起、白帶增多的者。銀杏有一定毒質,一是要燉熟,二是不宜長期服用。
山藥蓮苡湯
取山藥60克,蓮子60克,薏苡仁60克。將山藥、蓮子***去皮、去芯***,薏苡仁洗淨,一起放入砂鍋中,加水500毫升,用文火煮熟後即可服用。一般每日一次,服用5—7次見效。此方適宜於脾胃虛型引起的白帶異常。
馬齒莧衝蛋白
取鮮馬齒莧,洗淨,放入碗中,用棒搗爛,絞汁約60毫升,再拿生雞蛋2只,打碎、去黃,用蛋白和入馬齒莧汁攪和,開水沖服,每日一次。此方適用於溼熱型,脾胃虛弱者不宜服用。
韭菜雞蛋湯:
韭菜二百克、雞蛋五個、紅糖水二十克。將這些材料放入水中煮熟,每天兩次。
冬瓜水:
冬瓜兩百克、冰糖五十克、水。將這些材料煮熟早晚各服用一次。
黑木耳糖汁:
黑木耳一百五十克、紅糖水三十克。將這些材料煮熟每天食用兩次。
雞冠花藕汁:
雞冠花五十克、藕汁、紅糖二十克。將上述材料煮熟,去渣後飲用,每天服用兩次。
茯苓薏仁粥:
茯苓一百克、薏仁一百克、糯米兩百克。將糯米洗淨,薏仁泡軟,與這些材料共同煮熟,每天早晚使用一次。 白帶異常患者飲食上要避免辛辣油膩的食物,生冷的食品也不可多吃,同時,性生活不宜過多,在月經期間要注重生理衛生,隨時保持私處的清潔,不要去公共浴池沐浴,不同部位的毛巾要分開使用,不可洗臉的毛巾用來洗私處。
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