蜂王漿有什麼功效與作用及食用方法
蜂王漿在全世界,它都有著很強的號召力。尤其是在中國,它幾乎是“高階補品”形象大使。純天然構造,營養價值極高,可以幫助人體美容養顏,對於那些身體虛弱、體質不佳的人群來說,蜂王漿就是進補調理的最佳選擇。那到底有哪些功效和作用呢?以下是小編為你整理的蜂王漿的功效與作用,希望對你有幫助。
蜂王漿的功效與作用
蜂王漿能夠改善營養、補充腦力
蜂王漿中含有大量的營養素,經常食用能改善營養不良的狀況,治療食慾不振、消化不良,可使人的體力、腦力得到加強,情緒得到改善。
調節各種神經系統功能
使神經失調狀態恢復正常,特別是對神經衰弱有顯著療效,可以迅速改善食慾和睡眠質量,使人精力充沛,全面提高腦力及身體素質。
蜂王漿非常適用於身體虛弱,免疫力低下,食慾不振,失眠多夢、貧血、潰瘍、凍傷、放化療恢復及大體力和腦力勞動者和大病初癒的患者服用。
提高人體免疫力
蜂王漿中含有免疫球蛋白,能明顯的提高人體免疫力,食用蜂王漿一段時間後,人們明顯感到體力充沛,患感冒和其它疾病的機率減少了。
預防癌症
實驗表明,蜂王漿能抑制癌細胞擴散,使癌細胞發育出現退行性變化,對癌症起到很好的預防作用。
蜂王漿是一種很好的美容劑
由於蜂王漿中含有豐富的維生素和蛋白質,還含有SOD酶,並有殺菌作用,是一種珍貴的美容用品,長期使用,面板紅潤、光澤、倩麗。
蜂王漿的食用方法
直接含服
***1***蜂王漿一般早、晚各一次,每次5-10克,空腹服用效果更佳。舌下含服,或用溫開水送服,切勿加熱食用。
***2***年老體弱者或病人可服5-10克,重病號可增加到15-20克。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。
與蜂蜜混合服用
由於有些人不喜歡王漿的澀辛刺激味,或有部分人服用王漿後易上火,因此可在溶化王漿後加入少許蜂蜜攪拌混合後再冷凍食用。如選1000克優質蜂蜜加入100~200克鮮蜂王漿,進行充分攪拌後置於冰箱,每日1~2次,每次20克,溫開水送服或沖服***蜂王漿比重小,易上浮,因此每次服用時最好進行攪拌或晃勻***。
蜂王漿的營養價值
蜂王漿是高蛋白,蛋白質約佔蜂王漿幹物質的50%,其中有2/3為清蛋白,1/3為球蛋白,蜂王漿中的蛋白質有12種以上,此外還有許多小肽類。
蜂王漿還含有脂肪、糖類和類似乙醯膽鹼樣物質,以及多種人體需要的氨基酸和生物激素等。
蜂王漿含有9種固醇類化合物,目前已被鑑定出三種,它們是豆固醇、膽固醇和谷固醇。另外還含有礦物質,鐵、銅、鎂、鋅、鉀、鈉等。
蜂王漿含有維生素A和維生素B,尤其是B族維生素特別豐富。另外主要有硫胺素***B1***、核黃素***B2***、吡哆醇***B6***、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸、生物素、肌醇、維生素C、維生素D等,其中泛酸含量最高。
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