八個月嬰兒吃什麼蔬菜

　　到八個月時，更是需要給寶寶新增輔食，像蔬菜泥、肉泥、粥等都適宜寶寶吃。那八個月寶寶可以吃什麼蔬菜泥?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　八個月寶寶可以吃什麼蔬菜泥

　　寶寶7個月的話，新增蔬菜泥,要遵循循序漸進的方法,少到多,由稀到稠,從細到粗,習慣一種再加另一種的，蔬菜泥有很多的，如胡蘿蔔、小白菜、小油菜、南瓜、土豆、豌豆等等，可以煮熟了磨碎了給寶寶吃，可以配粥，也可以直接餵給寶寶吃。

　　傳統蔬菜泥的做法：一般來說，媽媽都首先想到綠色蔬菜葉子來做蔬菜泥，首先將洗乾淨的綠葉蔬菜放到煮開的水中，煮10分鐘就可以撈出，最主要是要將撈起來的蔬菜滴乾水，然後放在細鐵紗濾器過濾，過濾好的菜泥可以放回剛才煮青菜的菜汁中煮沸，就可以吃了。

　　如果是選擇了胡蘿蔔或土豆泥材料的哈，可以用胡蘿蔔或土豆一個。先將胡羅卜或土豆洗淨，煮熟透，去皮用匙壓成泥狀。用油鍋炒加入佐料後喂嬰兒。

　　選擇以黃色類的蔬菜如紅薯，南瓜為主，寶寶更容易接受，而且營養價值也更高。含有大量草酸的蔬菜如菠菜應該等寶寶大一些再加。蔬菜泥的做法是不是很簡單呢?如果想發揮創意的媽媽們還可以這樣……

　　準備一些不同形狀可愛的模具，準備各種不同顏色的蔬菜，如黃色的南瓜，綠色的西蘭花，紫色的紫薯，還有黃色的雞蛋黃等等，用來倒在不同形狀的模具中，得到各種口味的蔬菜泥。不同顏色會引起寶寶的興趣，又能吃到健康營養的蔬菜泥。

　　8個月的寶寶吃什麼輔食

　　8個月寶寶輔食，可食用碎菜、雞蛋、粥、麵條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好，少數寶寶此時不喜歡吃粥，而對成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如未發生消化不良等現象，以後也可以喂一些軟爛的米飯。

　　給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等，對經常便祕的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。寶寶只有處在飢餓狀態時，更容易接愛新的食物，所以，新增加的食物應當在餵奶前吃，喂完食物以後再餵奶。

　　8個月寶寶如何餵養

　　從孩子8個月起，母乳量開始減少，有些母親的奶量雖然沒有減少，但質量已經下降。所以，必須給孩子增加輔食，以滿足小兒生長髮育的需要。孩子8個月時，消化蛋白質的胃液已經充分發揮作用了，所以，可適當多吃一些富含蛋白質的食物，如豆腐，奶製品，魚，瘦肉等。孩子吃的肉末，必須是新鮮瘦肉，可剁碎後加佐料蒸熟吃。

　　1、8個月的寶寶可以吃固體食物。

　　有的寶寶已經出了幾顆牙了，有的寶寶只出了一、兩顆牙，甚至有的寶寶出牙晚，這個時候也還沒有完成長出來，但是，不管寶寶出牙的情況怎麼樣，都要吃一些固體食物了，比如烤麵包片、饅頭片、磨牙棒等。爸爸媽媽不用擔心寶寶吃不了固體食物，寶寶會用他的小牙床來咀嚼食物的，很好地嚥下去，並且，這些固體食物對寶寶出牙也是有幫助的。

　　2、主食和菜要分開。

　　白米粥就是白米粥，白麵條就是白麵條，有的寶寶喜歡吃白米粥或者白麵條里加上醬油、肉湯等調料，其實這樣的喂法並不是很好，1歲以內的寶寶最好不要攝入鹽分，而否則會加重寶寶腎臟的負擔的。可以讓寶寶吃一口粥或者麵條，然後吃一口菜，這樣才會讓寶寶嚐出不同的食物有不同的味道，增加寶寶吃輔食的興趣。

　　3、給八個月寶寶新增輔食，不能一次新增兩種。

　　我們說的一次新增一種輔食，只的是之前沒有加過的輔食，不能兩種同時加，還是要一種一種的加，加完一種寶寶吃了沒有過敏等異常反應，再加下一種，而已經加過的輔食就可以混著添加了。這個月，寶寶可以吃肉、蛋、各種水果泥、各種菜泥，甚至是碎菜，有的寶寶可以直接吃蘋果了，不過媽媽要注意把水果切成小塊給寶寶，同時要注意安全，不要因為寶寶咀嚼能力不強，把大塊的水果直接吞入腹中，而導致水果卡入喉嚨，或者是使寶寶對水果消化不完全導致腹瀉。

猜你喜歡