八個月寶寶吃什麼輔食

  八個月的寶寶已經開始長牙齒了,可以吃一些比較、爛的食物了。你知道嗎?今天,小編為大家推薦8個月寶寶輔食食譜。

 

  

  八個月寶寶輔食,可食用碎菜、雞蛋、粥、麵條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好,少數寶寶此時不喜歡吃粥,而對成人吃的米飯感興趣,也可以讓寶寶嘗試吃一些,如未發生消化不良等現象,以後也可以喂一些軟爛的米飯。

  給寶寶做的蔬菜品種應多樣,如:胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等,對經常便祕的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。寶寶只有處在飢餓狀態時,更容易接愛新的食物,所以,新增加的食物應當在餵奶前吃,喂完食物以後再餵奶。

  8個月寶寶輔食食譜

  1、牛肉燕麥粥

  食材:牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。

  做法:燕麥泡一泡,洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機,打成糊狀,即可用湯匙餵養寶寶。

  2、雞肉青菜粥

  食材:大米適量、雞腿1個、木耳***水發***適量、小白菜適量、香油少許。

  做法:雞腿洗淨,去骨,切成小丁,鍋中燒開水,下雞腿肉丁焯出血沫,倒掉髒水,將雞腿肉丁清洗乾淨。木耳泡發洗淨後,切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗乾淨,將雞腿肉丁,木耳和大米一起放入高壓鍋中,倒入適量水,蓋上鍋蓋,大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣後,開啟鍋蓋,開火,放入青菜葉攪拌均勻,加熱30秒鐘即可。將粥盛出後,待溫熱即可食用。

  八個月寶寶新增輔食注意事項

  1、給寶寶新增輔食的時候,要慢慢地進行增加,讓寶寶適應一種食物之後再行新增新的輔食。

  2、把餵奶時間跟新增輔食的時間合併到一起,一般是在餵奶以前,寶寶飢餓的時候比較容易接受新的食物。

  3、如果寶寶不喜歡某一類食物,可以緩幾天再喂。

  4、如果寶寶身體不適,這個時候最好不要給寶寶新增輔食,以免導致消化不良。

  5、在給寶寶準備輔食的時候儘量選擇新鮮的食材,這樣才有利於激發起寶寶的食慾。

  八個月寶寶輔食新增原則

  八個月齡的寶寶可以吃混合性食物和禽肉類泥糊食品了。這個時候新手爸媽該如何科學為寶寶新增輔食呢?每天新增輔食的次數基本不變,一天三次,新增的時間不變,在吃奶時新增。

  可以嘗試的輔食種類更加豐富,但不能吃成人飯,要避 免讓小兒接觸有調味品的食物,避免吃那些不易消化吸收的食物和不新鮮的食物,可以選擇營養價值較高、加工精細的混合狀泥糊食品。

 

  每餐新增輔食量以奶量基本不減少為原則,因為輔食量過多,勢必使每餐奶量減少,從而影響小兒發育。在新增輔食的過程中如果小兒患病,可以暫時停止新增,待其疾病恢復以後再重新開始新增