冬天該怎麼保養面板

　　冬天來了,天氣的寒冷加上空氣的乾燥,面板又要經受嚴峻的考驗,所以我們在冬季護膚一定要注意。那麼冬天該怎樣保養面板呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　冬天保養面板的方法

　　一 ：潔膚水溫

　　寒冷的冬天，你是不是在用熱水洗臉?洗完後臉上會變得非常緊繃，這是因為水溫太高，使臉上的水分揮發的更快，僅有的油分也被洗掉了。想要使臉上不那麼幹燥，就把洗臉的水換成冷水吧，冷水不但能給肌膚保溼，還能增加面板的抵抗力。油田肌膚可以先使用溫水清洗第一遍，再使用冷水洗淨。

　　二 ：潔面奶

　　第二步就是洗面奶的選擇了，乾燥的面板選擇溫和的保溼效果強的洗面奶，無泡沫型的是最好的選擇。而油性的可以使用一些帶有點去油力的產品，也不能使用太強的，洗的時候尤其注意T字部位要清潔乾淨。

　　三 ：去角質

　　角質的去除可以讓你告別冬季暗沉、粗糙的肌膚。使用小顆粒的去角質膏，每星期給肌膚去一次角質。去完角質後，再用清水徹底洗淨，一定不能殘留。

　　四 ：柔膚水

　　做完肌膚的清潔工作後，就要使用柔膚水給肌膚補充水分了，收斂性的柔膚水可以幫助肌膚縮小毛孔。將柔膚水取適量在手掌，掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收，再輕輕的拍於臉部。

　　五 ：保溼霜

　　接著就要給肌膚一整天的保溼了，使用天然溫和的保溼滋潤霜，在拍完柔膚水之後塗抹上，能更好的吸收。特乾燥的面板可使用乳液性的，那種所含的滋潤性油分強點，能更好的滋潤肌膚。

　　六 ：隔離霜

　　出門前一定要擦好隔離霜哦，使用帶有防晒效果的隔離霜。隔離霜可幫助你隔離外界的汙染，防止冬天較弱的紫外線，還可以提亮你的膚色。

　　七 ：卸妝

　　結束了一天的工作，清潔臉部前一定要把卸妝的工作做好哦，使用卸妝油對肌膚進行卸妝，眼脣部位使用專用的卸妝液。一定要清除乾淨，不然會容易堵塞毛孔，帶來暗沉的肌膚。

　　八 ：面膜

　　清潔好臉部後，在睡前給肌膚做一個深層的補水面膜吧，既給肌膚補充了水分，還能緩解下疲勞。將冰冷的面膜放入溫水中浸泡幾分鐘再撕開敷好，能更好的吸收哦。

　　九 ：保溼精華

　　最後一步了，做好面膜，肌膚表面的水分滿滿的了，要馬上進行保溼鎖住這些停留在表面的水分，不然也會很快的揮發。取適量的保溼精華塗抹在臉上，進行適當的按摩，讓肌膚更好的吸收，最好美美的睡一覺吧，讓肌膚在睡夢中更好的去吸收。

　　冬季應該如何保養面板

　　1.體內補水

　　喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起面板乾燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。

　　2.面板清潔

　　洗澡能保持面板表面溼潤，用蒸汽燻蒸臉面，可給面部補充水分然後用保溼的護膚劑塗於臉面，可減少水分散發。

　　3.調節情緒和精神狀態

　　心理變化是由大腦皮層控制，作用於面板的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成面板血液迴圈不良、營養供 應不足，使面板蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調節情緒和加強鍛鍊，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的面板。

　　4.充足的睡眠

　　白天面板在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而面板的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此，每天要保證6小時至8小時的睡眠時間。

　　5.加強營養

　　冬季面板調節效能差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利於面板的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。

　　6.按摩面部面板

　　早晚堅持雙手按摩面部面板、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從裡向外進行按摩，促進面部血液迴圈，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護面板的作用。

　　7.使用潤膚劑

　　潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，能加快血液迴圈，刺激面部細胞分泌更多的膠質，有效地改善面板生理環境，使面板減少皺紋。

　　8.由於天氣寒冷，面板乾燥容易發癢，應避免使用洗淨力太強的肥皂和清潔劑，這些東西會把人體制造的天然保護油脂都洗掉。