管理好學習時間是提高成績的重要一環

  高中的學習緊張且困難,學習中我們要學會運用技巧,時間也要合理科學的安排,這樣我們才能從容不迫,胸有成竹。今天小編給大家帶來一篇關於管理學習時間的分享,希望能幫助到大家。

  一、一個健康的作息,讓效率提高80%

  6:40--7:00聽一篇英語聽力

  7:00吃早飯

  7:20---9:05做作業***選擇數學或物理等課程***

  9:15—11:00做作業***選擇英語或語文等課程***

  11:00---11:50英語***包括單詞、閱讀等***

  12:00吃午飯

  12:30---13:30午休【午睡,實在睡不著的話休息會】

  13:40—15:25做作業***政史地生等***

  15:35---16:20複習選擇英語或語文等課程

  16:45---吃晚飯自由時間【看報紙,電視→新聞、科普類等】***此段時間不固定***

  吃完飯後---22.:30進行一天的總結,檢查背誦、默寫作業,並聽錄音,背單詞或古詩古文等

  二、成績差,65%是因為心態不好

  1、知道自己的水平,不要過高預期或自我否定

  2、成績的波動是正常的,合理應對考試成績

  3、有拼一把的意識,相信自己。

  三、明確目標,可以少走1/2的彎路

  1、期末考前定一個比上次考試提升5名的目標。

  2、明確差距,看看自己還差在哪裡。如:數學不好,那就重點補數學。

  3、不和別人比,和自己比!保證每次考試名次上升。

  四、掌握10個學習技巧

  1.抓住課堂四十五分鐘,學會聽課

  課堂學習是學習的最主要環節,四十五分鐘課堂學習效益的高低,直接決定著學生學習成績的好壞。以課本為基礎,把課本上的知識點全部過一遍,儘量不要有遺漏。

  2.遵循記憶規律安排學習

  遺忘呈現出“先快後慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據!及時複習。初中生學習存在一種普遍的傾向,就是隨學隨丟,做完教師佈置的作業了事。到考試時,臨時抱佛腳,從頭開始複習。要改變這種前學後忘,到後面問題成堆的現象,關鍵要做到“及時”,特別是對於那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學習材料,一定要做到趁熱打鐵,及時複習。

  3.構建知識體系

  課本上一個一個的知識點,看似很零散,其實結合目錄一看,是一個完整的知識架構體系,光學會基本知識還是有點欠缺,我們應該學會融會貫通,構建知識體系。

  4.綜合運用知識體系

  光學會了是不夠的,考試是一個綜合運用的過程,因此,要通過習題來學會運用,掌握解題思路、解題方法和解題技巧,鍛鍊自己分析問題、解決問題的能力。

  5.查漏補缺

  綜合複習以查漏補缺為主,通過模擬試題、歷年中考真題的離線,對自己知識點進行查漏補缺。

  6.多輪複習,加強鞏固

  複習是一個反覆多次的過程,需要強化記憶,因此,需要多輪複習,加強知識鞏固。

  7.舉一反三,學會一類題

  學習是一個自我減負的過程,考試的時候,每道題都有種似曾相識的感覺,可卻不知道怎麼下手去做題,我們要根據一道題徹底學會一類題,舉一反三去驗證自己學會了這類題,而不是做一個會一個,下次出現繼續不知道怎麼做。

  8.正確面對錯題

  錯題真實的反應出我們知識的欠缺所在,因此,我們要積極面對錯題,根據一道題,找出自己知識點欠缺,徹底學會。

  9.放鬆心態

  很多人都有考試綜合症,考前緊張、焦躁不安,其實考試要有一個良好的心態,一種積極參與,敢於拼搏、敢於勝利的精神狀態,以飽滿的熱情去迎接挑戰的氣勢,因此,我們應該以和平的心態去面對考試,飽滿的熱情和精神去準備考試,試試就能行,爭爭就能贏,在放鬆的心態下,往往會發揮正常而取得意想不到的成績。

  10.良好的心理素質

  期末考前準備是一個長期持久的過程,因此,我們要有承受壓力、漫長學習時間的心理素質,在精神萎靡的時候能夠振作起來,在承受壓力的時候能夠為自己開脫,能夠實時控制自己和把握自己,使自己的精神狀態、心理狀態處於最佳狀態去準備考試。