女人豐胸吃什麼水果_你知道嗎

　　挺拔的胸部是女性朋友的期望，而豐胸自然少不了飲食的方法，女人豐胸吃什麼水果？本文是小編整理的女人豐胸吃什麼水果，歡迎閱讀。

　　女人豐胸吃什麼水果

　　1、女人吃木瓜最豐胸

　　木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是衝著木瓜豐胸而來的話,那熟食的效果會遠遠好於生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。

　　2、女人吃奇異果最豐胸

　　奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等,可以給面板補充養分、預防黑斑,使面板更加白皙細膩,另外,奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

　　3、女人吃檸檬最豐胸

　　檸檬的美容功效也是頗為豐富的,可以抑制黑斑,美白肌膚,也可以緊緻肌膚,使面板光潔潤滑,當然,減肥的功效也很顯著。

　　4、女人吃橙子最豐胸

　　橙子富含維生素C,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅挺,能有效預防胸部下垂或外擴現象。一般建議飯前或飯後半小時以及睡前吃葡萄豐胸效果最好。

　　橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物,將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,再開放入橙肉攪拌即可。

　　5、女人吃葡萄最豐胸

　　葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一,能有效預防胸部外擴下垂等變形現象。

　　葡萄番茄汁。葡萄去皮去核,番茄去皮,分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品,富含維生素,對改善荷爾蒙分泌有顯著效果。

　　6、女人吃西柚最豐胸

　　西柚含有很多抗氧化元素,同時富含維生素C,能讓你的胸部更美麗,形狀更漂亮。而且西柚熱量低,是減肥不減胸的水果最佳選擇。

　　西柚蘋果汁。蘋果一個,西柚半個,將西柚切成小塊榨汁,蘋果洗淨切塊,然後將西柚汁和蘋果放入榨汁機再加入白糖兩匙,冰水130ml,冰塊幾塊,打成汁液即可飲用。

　　女性豐胸的食物推薦

　　1、大豆：增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平,減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆漿等,將會對乳房健康十分有益。

　　2、食用菌類：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應調節劑,能增強人體免疫能力,有較強的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

　　3、海帶：海帶是種大型食用藻類,對於女性來說,不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。研究發現,海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由於其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內分泌失調得到調整,降低女性患乳腺增生的風險。

　　4、堅果、種子類食物：種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的效果。

　　女性豐胸的食療食譜

　　1、黃豆花生紅棗點心

　　材料:花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。

　　做法:把紅棗切碎,與花生粉和黃豆粉充分拌勻,加少許水後,將其揉成小球,再壓成圓形麵糰;將烤箱預熱10分鐘,再以150攝氏烘烤圓形麵糰15分鐘即可。

　　功效:這是清朝太醫特別為慈禧研製的一個豐胸妙方,在古代被稱為“玉女補乳酥。點心既簡單、營養又有飽足感,豐胸還不會發胖。黃豆、花生、紅棗在一起搭配可以很好的促進胸部的發育。

　　2、銀耳紅棗湯

　　材料:銀耳100克,紅棗5粒,冰糖適量。

　　做法:銀耳在冷水中浸泡約六小時以上,將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中,小火燉四小時;紅棗洗好,放入銀耳湯中,加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。

　　功效:紅棗補血可使臉色紅潤,又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙,對女人滋養子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質,能促進黏多醣形成,不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。