美白的護膚方法

  沒有任何一款美白產品或者方法,可以讓你一天白成范冰冰!下面是小編為大家精心挑選的,希望對大家有所幫助。

  美白護膚的方法

  1、補充營養

  營養對肌膚很重要,要多喝水、多喝湯,多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。

  另外,夏季應適當補充糖分,因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

  2、每天用淘米水洗臉

  淘米水中所含的成分可洗去臉上的汙垢,其中的維生素B、E也可幫助去汙。

  3、青瓜敷臉

  每天潔面後,用新鮮的青瓜切成薄薄的切片,敷在臉上十五分鐘左右,可以美白肌膚,淡化雀斑,長期堅持,就可以看到明顯的效果了。

  4、勤防晒

  日晒是斑點的罪魁,面板上的斑點並不是年齡問題,而是長期不注意防晒保護的結果。因此預防和減少面板色斑的最主要方法就是每天勤塗防晒產品。陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘,或者是戴上遮陽帽,儘可能地阻擋陽光對面部的照射。

  5、進行晒後修復工作

  白天防晒是不夠的,晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家,選用鎮靜肌膚的面膜敷臉,以便讓肌膚補充充足的水分,隨後,還要記得塗抹晒後修復霜,才能讓肌膚得到更好的保護哦!

  6、按摩祛斑

  每天堅持以下幾個按摩步驟,也可以幫助肌膚排毒,最終預防雀斑的產生哦。按摩足太陽膀胱經,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。

  食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5~10次。在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍,再以背椎為中線,用手掌分別向左 右兩旁推擦10遍以上。

  美白的方法

  美白方法1.

  要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。

  美白方法2.

  睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後,敷在臉上20分鐘,每週3次,您的面板會有想不到的水亮清透喔!!

  美白方法3.

  每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。

  美白方法4.

  出門前一定要擦隔離霜及防晒乳,回到家記得要馬上卸妝。

  美白方法5.

  先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

  美白方法6.

  一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持面板清潔。