怎樣鍛鍊口才和膽量

  在生活中,我們總能看到一些人非常有口才,其實,說話的天才,並不是天生的,而是從現實中鍛煉出來的。人如果沒有良好的口才,可以說是一件很可悲的事,就好比鳥兒沒有羽翼。 下面小編整理了鍛鍊口才和膽量的方法,供你閱讀參考。

  鍛鍊口才和膽量的方法1.要有崇高的思想

  在生活中,大家或許都有過這樣的體驗,當一個自己言行欠佳的同學或老師批評你之時,你的心裡一定非常不服氣。甚至在心裡說:你自己做得也不怎麼樣,有什麼資格說我呢!你會感到這人言行不一。中國有句老話,叫做“近朱者赤,近墨者黑”,品德、修養惡劣的人帶給別人的也只能是卑鄙的靈魂、低階的趣味,而且很難受到大多數人的歡迎。這就是一種人格力量。無論是演講、談話、論辯都是一種向聽眾作宣傳的雙重活動,你的思想、品德、感情、修養都會在有意與無意中影響著聽眾的思想、品德、感情、修養。而演講者、說服者只有具備了高尚的思想修養,他的話才具有說服力。身教勝於言教就是這個道理。你們聽過曲嘯的《心底無私天地寬》這個演講吧,這個演講之所以能打動人、教育人、感染人,是與曲嘯本人的崇高品德分不開的;是與他熱愛黨、熱愛人民的熾烈感情分不開的;也是與他堅定的共產主義信念分不開的。假如一個演講者、一個論辯員沒有高尚的思想修養做後盾的話,那麼他的演講、論辯是不可能成功的,其結果必然是臺上他講,臺下講他。

  因此,我們要想練好口才,就首先要培養自己的思想美、心靈美、行為美,培養自己熱愛祖國、熱愛人民的高尚情操,學會使用正確的方法、立場去分析問題、解決問題,因為只有這樣,你才能用美好的語言去感染聽眾、說服聽眾、宣傳聽眾,你所練就的口才也才能為人民服務,為祖國服務。

  鍛鍊口才和膽量的方法2.要有淵博的知識

  有人說,要想給別人一杯水,自己就要有一桶水。其實,這只是一個普通的常識。我們要說給別人聽,首先就得自己有。你可別小演講時的幾分鐘,論辯時的幾句話,就這幾分鐘、這幾句話,也需要我們有豐厚的知識積累。

  我們平時就要養成這樣一個好習慣:準備一個小本子,把每天從報紙、雜誌、書本中看到的觀點、方法,好的詞、句子都記錄下來。有時間就拿出來看看,日久天長,就形成了自己的思想,有了自己的見解,也有了自己的詞彙庫。有了知識,說起話來也就頭頭是道,也就不會覺得沒詞兒可說了,甚至常常能夠妙語驚人,這也就是積累的結果——擁有淵博的知識。

  鍛鍊口才和膽量的方法3.要有遠見卓識

  說到遠見卓識,這其實是演講者、交談者、論辯者必須具備的一種素質。因為我們不管是演講,還是談話、論辯,面對的都是人,或是廣大的聽眾,或是單個的個人。但不論是人多,還是人少,誰都不願意去浪費時間聽那些老掉了牙的、人人皆知的陳詞濫調。如果你總是人云亦云,從沒有自己的見解,自己的觀點,那麼你永遠也不會成為一名受人尊敬、受人歡迎的演講者、談話者、論辯者。你永遠不可能征服你的聽眾。而要想自己的見識超群,見解獨到,就要站得高,看得遠,高瞻遠矚,言別人之未言,說別人之難說。不過,有一點是我們必需要清楚的,千萬不要去追求華而不實的東西,決不要去譁眾取寵,因為那樣可能會適得其反。

  鍛鍊口才和膽量的方法4.較強的應變能力

  說到應變力,我們就來看這樣一個例子:有一次,著名相聲演員馬季到湖北省黃石市演出。在他表演之前,有一位演員錯把“黃石市”說成了“黃石縣”,引起了觀眾的鬨笑。在笑聲中,馬季登臺演出。他張口就說:“今天,我有幸來到黃石省演出……”這話把鬨笑中的觀眾弄糊塗了。正當大家竊竊私語時,馬季解釋道,方才,我們的一位演員把黃石市說成縣,降了一級。我在這裡當然要說成省,給提上一級,這樣一降一提,哈,就平啦!就這樣短短的幾句話,引得全場鬨堂大笑,馬季機智巧妙地給圓了場,使演出得以順利進行。

  我們不難看出,馬季之所以能夠把場圓下來,關鍵還在於他有較強的應變能力。一個藝術家如此,一個演講者、談話者、論辯者也是如此。我們無論是演講、談話、還是論辯,都是在與聽眾進行感情交流,在進行資訊傳遞。這樣就需要我們在演講、談話、論辯的過程中隨時地注意對方的變化,觀察對方的表情,掌握聽眾的情緒,並要根據聽眾的反饋及時調整我們演講、談話、論辯的內容及角度,把聽眾不願聽而你又打算講的東西刪掉,加進一些聽眾感興趣的內容,而這些如果沒有較強的應變能力是做不到的。

  除此之外,我們在與人交際、交流的時候,還會遇到一些意想不到的事情發生。比如你正在演講時卻有人起鬨,正在交談時卻遭人搶白,你的辯詞受到人們的反對,這一切一切都需要有從容鎮定的應變力。因此,為了使你在窘境中得到解脫,為了練就一副在任何情況下都對答如流的口才,為了在社交場合免受尷尬之苦,為了你臨危不亂,從現在就開始,努力的培養自己的應變能力吧。

  鍛鍊口才和膽量的方法5.一定的記憶能力

  記憶能力對演講者、談話者、論辯者來說,它的重要性是不言而喻的。我們的演講辭、論辯詞包括談話的一些內容都是需要記憶的,通過記憶把演講、論辯的內容儲存在大腦中,登臺演講或進行交談、論辯時,才能張口即來,滔滔不絕。但是,假如你記憶力不夠強,一到臺上就緊張,就會丟三落四,甚至張口結舌。

  另外,我們在積累知識時也需要具有較強的記憶力,不然,開啟書一清二楚,合上書又忘得一乾二淨,這是不行的。

  你要清楚,培養記憶力不下苦功夫是不行的。所以我們一定要抓緊時間,培養和加強自己的記憶力。記憶的方法很多,我們可以從學習中尋找、總結一些記憶規律,供自己使用。而且,我們也可以學習、借鑑他人的成功方法,比如形象記憶法、數字記憶法、聯想記憶法等。總而言之,我們也只有過目成誦,才可能出口成章。

  鍛鍊口才和膽量的方法6.持之以恆的毅力

  上面幾點,有的朋友可能要這樣說:“練口才還這麼難呀!咱也不具備這些素質,口才也練不成了,不用白費勁了!”如果你要這樣說,那你就錯了!以上我們談的幾種練口才的必備素質,是必備的。但並不是天生的,不是與生俱來的,而是靠後天的苦學、苦練得來的。有一句名言為:“書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟”。西方也有一句格言為:“詩人是先天的,演說家是後天的。”確實,要練就一副懸河之口,非下一番苦工夫不可。古希臘有一位卓越的演講家德摩斯梯尼,年輕時有發音不清、說話氣短、愛聳雙肩的毛病。最初他的演講很不成功,以致被觀眾哄下了講臺。但德摩斯梯尼沒有因失敗、嘲笑、打擊而氣餒。他一方面博覽群書、積累知識,一方面他又刻苦練習。為了練嗓音,他把小石子含在嘴裡朗誦,迎著呼嘯的大風講話;為了克服氣短的毛病,他故意一面攀登,一面不停地吟詩;為了克服聳肩,每次練習口才時他都在自己的雙肩上方掛兩柄劍,劍尖正對雙肩,迫使自己隨時改掉聳肩的不良習慣。他還在家中安裝了一面大鏡子,經常對著鏡子練演講,以克服自己在演講中的這些毛病。就這樣,經過苦練,德摩斯梯尼終於成了舉世聞名的大演講家。這也給我們帶來了這樣的啟示“寶劍鋒自磨勵出,梅花香自苦寒來。”。

  朋友們,我想你一定沒有德摩斯梯尼這麼多的苦惱,因此,只要你持之以恆地勤奮學習,刻苦練習,那麼你就一定會成功。

  鍛鍊口才和膽量的方法7.訓練說話能力

  曾有人做過這樣一份調查,結果顯示,缺乏語言訓練與受過良好語言訓練,具有天壤之別的關係。面對同一件事,沒受過語言訓練者的表述,有可能是語無倫次的、雜亂無章的,即使說上一大堆話,也只會是廢話一堆;若是受過良好語言訓練的人,他可能只須很少的語句,就會十分簡練、完整且合乎邏輯地抓住主要情節與情節之間的關係,將事件表述出來。兩者之間,差別之大,不由得引起我們對口才訓練的重視。

  不過不忙,在著手訓練自己的講話能力之前,你不妨先對自己先做個摸底。我們不妨先問問自己,下面有這樣幾個提議:

  1你是不是見了別人,覺得無話可說?或只對一部分人才有話說?

  2你是不是很難找到一個使說、聽雙方都很有興趣的話題?

  3你能否將自己所談的意思,用各種不同的方式去表達,以滿足不同場合、不同物件的需要?在遇到別人的反駁時,是否一再重複說過的老話?

  4你能否調動別人與你談話的興趣?

  5你是否能使談話順利而不致中斷?又不會被人認為“固執”?

  6改變話題的時候,你是否做到自然、巧妙?

  7你能否根據對方的態度,及時調整自己的態度?

  8說話時,口齒是否清晰,聲音是否悅耳?

  9清楚要知道在何處結束自己的談話?